Aprende a comer y a controlar tu peso
Editorial Espasa
Colección Fuera de colección y one shot, Número 0
Lugar de edición
Madrid, España
Fecha de edición enero 2015 · Edición nº 1
Idioma español
EAN 9788467043358
208 páginas
Libro
Dimensiones 150 mm x 230 mm
Resumen del libro
¿Sabías que la ración de carne ideal debeser el equivalente a la palma de nuestramano? ¿Que la manzana es la joya deentre todas las frutas? ¿Que el hambre estáen el cerebro y no en el estómago?
El doctor Escribano nos enseña a comer deforma sana y a evitar el sobrepeso. Coneste libro aprenderás a elegir los alimentosindispensables en el día a día, a controlarlas cantidades que debes consumir a lasemana y, sobre todo, a adquirir los hábitosmás saludables para una dieta correcta.
Aprende a alimentarte de manerainteligente y a disfrutar con ello.
