1, 2, 3, ¡Respira!

Resumen del libro

x{0026}lt;p >x{0026}lt;B>Libro imprescindible, con soluciones reales que os ayudarán, a ti y a tus hijos, a gestionar de forma consciente los retos diarios y a prevenir, desde el mindfulness, no solo las pataletas de los más pequeños sino también las nuestras. x{0026}lt;/B>x{0026}lt;/P> x{0026}lt;P>La paternidad puede ser estresante y, cuando tus hijos tienen una pataleta, no resulta fácil mantener la calma, por no hablar de calmarlos. Los niños están aprendiendo a gestionar las emociones intensas y a prestar atención y tomar decisiones útiles, pero no siempre lo consiguen.x{0026}lt;/P> x{0026}lt;P>Las desagradables luchas de poder pueden hacer que te sientas frustrado y desesperanzado, y tu hijo más alterado y estresado. Pero no tiene por qué ser así.x{0026}lt;/P> x{0026}lt;P>Gracias a los divertidos juegos, actividades y ejercicios que contiene, podrás guardar la compostura, utilizar el mindfulness con tus hijos y proporcionarles las habilidades que necesitan para gestionar mejor el estrés, las emociones difíciles y los problemas de atención.x{0026}lt;/P> x{0026}lt;p >x{0026}lt;B>Las crisis son inevitables, pero con este libro sabrás qué hacer para restaurar la paz.x{0026}lt;/B>x{0026}lt;/P> x{0026}lt;P>x{0026}lt;B>Reseñas:x{0026}lt;/B>x{0026}lt;BR>«Un regalo a los padres sumamente atractivo y fácil de comprender que ofrece formas sencillas y, al mismo tiempo, significativas de practicar el mindfulness personalmente y con los niños.x{0026}lt;BR>Susan Kaiser Greenland, autora de x{0026}lt;I>The Mindful Childx{0026}lt;/I> y cofundadora de Inner Kidsx{0026}lt;/P> x{0026}lt;P>«Lleno de estrategias sabias, efectivas y divertidas... Si todos los padres leyeran este libro, las familias serían mucho más felices.x{0026}lt;BR>Elisha Goldstein, doctora en psicología, cofundador del Center for Mindful Living y autor de x{0026}lt;I>Uncovering Happiness x{0026}lt;/I>x{0026}lt;/P>