Mostrando 720 libros encontrados (36 páginas)
Este libro es una invitación a conocerse a uno mismo, disolviendo los espejismos y sombras que nos sumen en el sufrimiento, para llegar a lo verdaderamente real: el Ser.Basándose en cuatro décadas de experiencia personal y las guías maestras de Franz Jálics, representante de la más profunda tradición contemplativa cristiana, y Ramana Maharshi, seguramente el ...
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Durante generaciones se nos ha enseñado que las mujeres y los hombres son esencialmente diferentes.Ellas son más sensibles y emocionales; ellos son más agresivos y sexuales.Se nos dice que determinadas zonas del cerebro de las mujeres son más pequeñas o más grandes que las homólogas en los hombres, o que ellos producen una mayor o ...
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Libro encuadernado en tapa blanda · 128 páginas
PVP: 14,00 €
ISBN 978-84-9988-752-4
EAN 9788499887524
Esta es la guía de bolsillo definitiva sobre la meditación mindfulness. Utilizando un lenguaje muy claro y ameno, esta concisa colección de enseñanzas del renombrado maestro de meditación Bhante Gunaratna te mostrará todo lo que necesitas saber para comenzar ¡y mantener! tu práctica de meditación.El libro incluye consejos prácticos sobre: qué hacer con el cuerpo ...
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Libro encuadernado en tapa blanda · 224 páginas
PVP: 16,00 €
ISBN 978-84-9988-748-7
EAN 9788499887487
En su primer libro de enseñanzas espirituales en muchos años, que puede considerarse su legado espiritual completo, Pema Chödrön nos brinda sabiduría fresca, reflexiones sinceras y el humor y la perspicacia que la han convertido en una maestra muy querida y respetada en estos turbulentos tiempos. En un mundo cada vez más polarizado, Pema nos ...
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Morena, Alexis de la; Sala Grau, Gema
Libro encuadernado en tapa blanda · 320 páginas
PVP: 18,00 €
ISBN 978-84-9988-749-4
EAN 9788499887494
¿Te gustaría aprender a desarrollar tu talento, estimular tu creatividad o cambiar la estructura de tu cerebro a través de la neuroplasticidad? ¿Eres consciente de que puedes gestionar mejor tus pensamientos y tus emociones para ser más feliz y tener una vida más equilibrada? ¿Sabías que ser positivo es bueno para la salud del cerebro? ...
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Durante décadas Joan Halifax ha colaborado con neurocientíficos, médicos y psicólogos para comprender cómo la práctica contemplativa puede ser un vehículo para la transformación social.Halifax ha identificado cinco experiencias psicológicas que denomina estados límite (altruismo, empatía, integridad, respeto y compromiso), que personifican la fuerza de nuestro carácter y en las que reside nuestro verdadero potencial.Solo ...
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Este libro contiene las enseñanzas clave del reconocido maestro de vipassan Mahsi Sayadaw, seguramente el maestro de meditación más influyente del siglo XX.Numerosos nombres relevantes del mundo del mindfulness y la meditación Jack Kornfield, Jon Kabat-Zinn, Joseph Goldstein o Sharon Salzberg han bebido de su método.El texto está pensado para todo tipo de practicantes de ...
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El mindfulness (la meditación aplicada en un contexto no estrictamente espiritual) es la práctica terapéutica de mayor auge en todo el mundo; un método que aporta una ayuda concreta ante las enfermedades de nuestro tiempo: estrés, ansiedad y depresión.Puede ser de gran utilidad para quienes sufren una enfermedad crónica y también como medida preventiva para ...
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Desde el momento en que entramos en la escuela nos dicen que nuestro cerebro es una entidad fija, capaz de aprender determinadas cosas, pero no otras, condicionado exclusivamente por la genética.Esta idea nos persigue hasta la edad adulta, cuando solemos aceptar las creencias establecidas acerca de nuestras habilidades (por ejemplo, que no tenemos un cerebro ...
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Siguiendo la popular tradición científica de Sapiens, esta es una exploración revolucionaria que combina la antropología, la biología, la historia y la psicología con la ciencia evolutiva para desvelar en qué medida los grandes retos y saltos evolutivos del pasado han dado forma a algunos de los aspectos más esenciales de nuestro ser.Cuestiones tan fundamentales ...
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Libro encuadernado en tapa blanda con solapas · 288 páginas
PVP: 16,00 €
ISBN 978-84-9988-719-7
EAN 9788499887197
En Mindfulness para todos Jon Kabat-Zinn explica de qué modo el mindfulness puede ayudarnos a encarnar plenamente el atributo fundamental del ser humano (ser conscientes de que somos conscientes) y, en consecuencia, despertar y cambiar el mundo a mejor.Kabat-Zinn expone cómo la democracia y la justicia social prosperan cuando nos responsabilizamos de nuestra mente y ...
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Libro encuadernado en tapa blanda · 208 páginas
PVP: 14,00 €
ISBN 978-84-9988-744-9
EAN 9788499887449
Si has oído hablar de los beneficios de la práctica del mindfulness pero crees que no tienes tiempo en tu ajetreada vida, prepárate para que te demuestren que estás afortunadamente equivocada o equivocado.El mindfulness se puede practicar en todo momento, incluso ahora mismo, tal y como la maestra zen Jan Chozen Bays enseña en estos ...
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Libro encuadernado en tapa blanda con solapas · 344 páginas
PVP: 18,00 €
ISBN 978-84-9988-720-3
EAN 9788499887203
La mística femenina es la que toma el sufrimiento del mundo en sus brazos y la transmuta con misericordia salvaje : es la fusión de la fiera valentía con las fuerzas imparables del perdón, la compasión y el amor. Y ahora es más necesaria que nunca. Mujeres de todos los contextos culturales se están alzando ...
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¿Podemos vernos a nosotros mismos como realmente somos? Profundo y a la vez accesible, el maestro zen Thich Nhat Hanh nos enseña el arte de observar con sabiduría nuestras suposiciones y pensamientos desenfrenados, señalando el camino para desarrollar la claridad en nuestras vidas y reconocer nuestra verdadera esencia.
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Con claridad, compasión y humor, Thich Nhat Hanh profundiza en la forma como actuamos cuando experimentamos ira, frustración y desesperación. En breves meditaciones, ofrece ideas sobre cómo convertir nuestros desacuerdos y conflictos en oportunidades para el crecimiento y el cultivo de la compasión.
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Libro encuadernado en tapa blanda con solapas · 240 páginas
PVP: 16,00 €
ISBN 978-84-9988-715-9
EAN 9788499887159
El karma se ha convertido en un término popular en Occidente. A menudo se ha relacionado con ideas un tanto ingenuas o deterministas del renacimiento y la reencarnación, o se ha equiparado con concepciones de moralidad y culpabilidad. Chögyam Trungpa desentraña en este magistral texto este tema intrigante y malinterpretado. Para Trungpa, una buena comprensión ...
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Rodríguez Bornaetxea, Fernando
La meditación vipassana no tiene como objetivo alcanzar estados de conciencia trascendentes o tener experiencias extáticas, sino desarrollar sabiduría.Este tipo de meditación promueve el desarrollo psicológico hasta la autorrealización y la autotrascendencia cumpliendo así con el auténtico objetivo de la tradición del Buda: la superación de la insatisfacción existencial.El Satipatthana Sutta (incluido en esta edición ...
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Libro encuadernado en tapa blanda con solapas · 248 páginas
PVP: 15,00 €
ISBN 978-84-9988-718-0
EAN 9788499887180
Todo un universo emocional se manifiesta en el cuerpo humano durante el transcurso de la vida.El miedo, la rabia, la tristeza o la alegría van dejando sus huellas.Sin embargo, muchas veces se niegan las emociones, por pudor o por falta de conocimiento.Estudios recientes en neurociencia han demostrado que ciertas enfermedades crónicas y el dolor físico ...
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Libro encuadernado en tapa blanda · 232 páginas
PVP: 21,15 €
ISBN 978-84-9988-717-3
EAN 9788499887173
Gestar una vida implica un cambio en el cuerpo y la mente. La manera como acojamos al recién nacido será de vital importancia en su futuro desarrollo.Este libro muestra la importancia y utilidad del yoga en este momento tan especial de la vida como es la gestación y el parto. Para toda mujer es esencial ...
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Libro encuadernado en tapa blanda con solapas · 448 páginas
PVP: 20,00 €
ISBN 978-84-9988-713-5
EAN 9788499887135
De una manera sencilla, amena y directa, el reconocido Lama Zopa ilumina las profundas nobles verdades proclamadas por el Buda. Comenzando con una brillante explicación de la naturaleza de la mente y su rol en la creación de la felicidad que todos buscamos, Lama Zopa Rimpoché ofrece un análisis incisivo de las famosas Cuatro Nobles ...
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