Mostrando 2 libros encontrados (1 páginas)
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Libro encuadernado en tapa blanda · 208 páginas
PVP: 14,00 €
ISBN 978-84-9988-744-9
EAN 9788499887449
Si has oído hablar de los beneficios de la práctica del mindfulness pero crees que no tienes tiempo en tu ajetreada vida, prepárate para que te demuestren que estás afortunadamente equivocada o equivocado.El mindfulness se puede practicar en todo momento, incluso ahora mismo, tal y como la maestra zen Jan Chozen Bays enseña en estos ...
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Libro encuadernado en tapa blanda · 352 páginas
PVP: 18,00 €
ISBN 978-84-9988-659-6
EAN 9788499886596
El arte de la atención (mindfulness) puede transformar nuestra cotidiana lucha con las comidas, renovar nuestro sentido del placer, así como nuestra satisfacción con la comida. Comer atentos es un enfoque que implica concentrar totalmente la atención en el proceso de comer, con todos los sabores, olores, pensamientos y sensaciones que surgen durante una comida. ...
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