Yoga Asana
50 posiciones y 25 secuencias para que tu cuerpo y mente fluyan
Editorial Cinco Tintas
Fecha de edición febrero 2022 · Edición nº 1
Idioma español
EAN 9788416407989
64 páginas
Libro
Dimensiones 110 mm x 150 mm
Resumen del libro
Practica yoga a tu ritmo, en tu propio espacio, con esta fabulosa colección de 50 tarjetas de yoga.
Respira hondo, desenrolla la esterilla, dispón las tarjetas y realiza una de las 25 clases de yoga diseñadas para fortalecer tu mente y tu cuerpo.
También puedes usar las tarjetas para diseñar tu propia clase de yoga.
Con una variación avanzada de cada postura para que progreses a medida que practicas, y con modificaciones para ayudarte a adaptar las posturas a las necesidades singulares de tu cuerpo, aquí tienes una fantástica alternativa a las pantallas para unirte a una clase de yoga sin moverte de casa.
Ya no volverás a preocuparte por estirar el cuello para ver la pantalla del móvil en la postura del perro bocabajo.
