Un segundo de ventaja

Resumen del libro

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Libro base de uno de los cursos de mindfulness en el trabajo más impartidos en el mundo entero.
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Autores de reconocido prestigio en su ámbito.
Vivimos tiempos agitados donde impera la incertidumbre y donde es muy difícil mantenerse concentrado en las tareas que tenemos que hacer.
Son muchas las presiones y las exigencias.
Muchas las distracciones, y poco el tiempo para realizar todo lo que tenemos que hacer.
La eficiencia en el mundo laboral moderno requiere de intentar nuevas aproximaciones en busca de mayores rentabilidades, y la herramienta probada para ayudar a la gente a concentrarse mejor en sus tareas y ser más eficientes es el mindfulness.
Aunque libros sobre mindfulness hay muchos en el mercado, ninguno como éste que aborde su utilización específicamente en entornos laborales, y que lo haga a través de una serie de consejos prácticos bien alineados que todo lector puede automáticamente comenzar a poner en práctica y ser mucho más eficiente.