Tu cerebro emocional

Resumen del libro

Las emociones no son negativas ni positivas. Simplemente están ahí. En esta obra, la psicóloga Monia Presta te introduce en su funcionamiento y te muestra que son tus aliadas. Si las aceptas, ellas te guiarán para tomar las decisiones correctas.
Con su Terapia Integradora Estratégica, el método TIE, la autora te proporciona herramientas psicológicas y ejercicios psicofísicos prácticos para comprender tus emociones y sentirlas con naturalidad.
Con un estilo cercano y personal, Monia Presta cuenta su experiencia profesional, sus heridas y progresos emocionales a través de un viaje entre Barcelona y Cadaqués. A medida que hace cambios en su vida, te enseña cómo sus pacientes evolucionan y alcanzan el bienestar psicofísico.
Descubre cómo funciona tu cerebro emocional a nivel neurocientífico, y cómo gestionar tus emociones para transformar tu vida y ser una persona feliz, libre y empoderada.

Biografía del autor

x{0026}lt;p MONIA PRESTA es psicóloga clínica especializada en gestión emocional, neurociencias, psicofisiología clínica, sexología y terapia de pareja. Ha alcanzado su prestigio al crear el método TIE, un método práctico para solucionar los problemas psicológicos de manera rápida. Ha ayudado a miles de personas en su centro de psicología, en Barcelona, con sesiones presenciales, sesiones x{0026}lt;i onlinex{0026}lt;/i y formaciones grupales. También ha formado a centenares de psicólogos en másteres y posgrados oficiales universitarios de la UNED, la UOC y la UDG. Es pionera de la teatroterapia en España. Divulgadora y conferenciante, colabora con medios de comunicación (TVE, TV3, Catalunya Ràdio, RNE o x{0026}lt;i La Vanguardiax{0026}lt;/i entre otros). Es también autora de x{0026}lt;i Apláudete a ti mismox{0026}lt;/i .