The Wellness Principles

Resumen del libro

The Wellness principles es una guía accesible con recetas para tener una vida sana: comer bien, vivir bien y mantense bien de la mano de un conocido médicoPor primera vez el Doctor Gary Deng presenta a una audiencia amplia su muy respetada y única forma de acercarse al bienestar, una manera probada científicamente y valorada por sus pacientes.
A partir de sus aprendizajes practicando medicina en uno de los hospitales líderes en lucha contra el cáncer y combinando este aprendizaje con su pasión por la cocina casera y nutritiva, Deng nos regala 100 recetas y buenos consejos para mantener una dieta excelente que nos lleve al bienestar.
Incluye y combina ideas de la medicina tradicional y también filosofías holísticas para que todos alcancemos un bienestar óptimo para nosotros.
Ideal para aquello que se estén recuperando de alguna enfermedad o accidente o simplemente quieran cambiar sus hábitos hacia una manera de vivir más sana.