Solosofía

Resumen del libro

Los secretos para una vida llena de sentido.
Destierra el tópico de que en soledad no se disfruta de la vida. Este libro te invita a tomar el control de tu destino sin hacerlo depender de nada más que no sean tus decisiones y elecciones. La clave es la solosofía, el arte de sentirte en plenitud en solitario. ¡Celebra la elección de ser dueño de tu tiempo y de tu espacio!
Vive en conexión con tu esencia, en línea con tus principios y valores, tus necesidades y tus sentimientos, respetándote y cuidándote con amabilidad y cariño. Para desarrollar el arte de la solosofía hay que aprender a vivir el presente, y a hacerlo con los cinco sentidos. Nika Vázquez te acompaña en este proceso en el que aprenderás que estar solo no es lo mismo que sentirse solo, todo lo contrario: puede ser la clave para ser feliz.

Biografía del autor

Nika Vázquez Seguí es licenciada en Psicología por la Universitat de València y máster en psicooncología por la Universidad Complutense de Madrid, entre otros postgrados. Combina su consulta privada con la docencia en cursos sobre Inteligencia Emocional en diferentes instituciones. Durante varios años coordinó una web pionera de apoyo psicológico on-line de la Fundación Eduardo Punset. Es autora de los libros Aporta o aparta (Aguilar) y Te quiero, ¿y ahora qué? (Ediciones Obelisco). www.nikavazquez.com