Piensa como un emperador romano

Resumen del libro

LA FILOSOFÍA ESTOICA DE MARCO AURELIO PARA DOMINAR TUS EMOCIONES Y GOBERNAR TU VIDA. Si quieres aprender a pensar y también a actuar como el mejor emperador romano que hubo, no conozco mejor libro que este. Del prólogo de PEPE GARCÍA, creador de elestoico.com Este libro combina a la perfección estoicismo, psicología e historia. MARCOS VÁZQUEZ, creador de Fitness Revolucionario Una guía clara para aquellos que enfrentan la adversidad, buscan la tranquilidad y persiguen la excelencia. RYAN HOLIDAY, autor de Diario para estoicos Este libro es una combinación inusual de biografía y libro práctico. Robertson presenta al lector la filosofía de Marco Aurelio, sus ejercicios y cómo hacerlos relevantes para la vida en el siglo XXI. MASSIMO PIGLIUCCI, autor de Cómo ser un estoico, y GREGORY LOPEZ, autor de Un manual para nuevos estoicos Si crees que el mundo actual es una locura, imagina las dificultades de liderar el imperio más importante y caótico de la historia. Marco Aurelio no solo supo hacerlo con temple y sabiduría, también nos dejó Meditaciones, uno de los textos más valiosos y vigentes para cualquier persona que desee controlar sus emociones frente a las crisis de la vida moderna. Donald Robertson retoma las principales reflexiones de la obra del emperador romano y las entreteje con las técnicas psicológicas más actuales para ofrecer una guía que te permitirá fortalecer el carácter, ser resiliente, encontrar la paz mental y desarrollar las virtudes que hicieron de Marco Aurelio uno de los gobernantes más amados y respetados. Conquista la ansiedad, el dolor, la ira, la pérdida y la tristeza: descubre la filosofía estoica, la herramienta más poderosa para enfrentar la adversidad.

Biografía del autor

Es escritor, psicoterapeuta cognitivo-conductual y formador. Es uno de los miembros fundadores de Modern Stoicism y fundador y presidente del Plato's Academy Center de Atenas. Donald se especializa en la enseñanza de habilidades psicológicas y es reconocido como experto en la relación entre la psicoterapia moderna y la filosofía clásica griega y romana. Su trabajo es interdisciplinario, combina filosofía, historia y psicología.