Óptimo

Resumen del libro

En su bestseller Inteligencia emocional, Daniel Goleman revolucionó la forma como concebimos la inteligencia.
Ahora, revela métodos prácticos para utilizar estos recursos internos y alcanzar un estado óptimo de alto rendimiento y satisfacción.
Existen momentos en los que alcanzamos el máximo provecho: un deportista juega un partido perfecto, una empresa tiene un trimestre con ganancias únicas pero estos momentos suelen ser esquivos, y por cada día asombroso, podemos tener cien días normales o insatisfactorios.
En Óptimo, Daniel Goleman y Cary Cherniss revelan cómo la inteligencia emocional puede ayudarnos a tener un gran día, todos los días.
Explican cómo alcanzar de una manera realista la satisfacción, trabajando de manera constante en un nivel óptimo.
Basados en la investigación sobre cómo cientos de personas construyen la arquitectura interna de un buen día productivo, los autores describen de qué manera se siente un estado óptimo y muestran cómo la inteligencia emocional es la clave para nuestro mejor rendimiento personal o laboral.
Óptimo es la culminación de décadas de descubrimientos científicos relacionados con la inteligencia emocional.
En este libro, encontrarás las claves para aplicarla de manera efectiva.

Biografía del autor

x{0026}lt;P Daniel Goleman es un psicólogo de renombre internacional y autor best seller de x{0026}lt;I Inteligencia emocional, Focus x{0026}lt;/I y x{0026}lt;I Rasgos alterados,x{0026}lt;/I entre otros títulos. Fue periodista científico de x{0026}lt;I The New York Timesx{0026}lt;/I , donde escribió durante años sobre el cerebro y las ciencias del comportamiento. Ha sido nominado dos veces al Premio Pulitzer y recibió el Premio a la Trayectoria de la Asociación Estadounidense de Psicología por sus escritos. Actualmente vive en los Berkshires (Estados Unidos).x{0026}lt;/P x{0026}lt;P DanielGoleman.infox{0026}lt;/P