Nada es tan terrible

Resumen del libro

Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu, es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica.
Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para:
- dejar de preocuparse,
- disfrutar más intensamente de la vida,
- tener cero complejos,
- adquirir carisma,
- desactivar a las personas difíciles
- y acabar con todos los miedos.
Así como unas secciones especiales para aprender a:
- eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva
- y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercera generación.

Biografía del autor

x{0026}lt;P Rafael Santandreu es uno de los psicólogos más prestigiosos del país. Tras cursar estudios en Barcelona e Inglaterra, trabajó junto al profesor Giorgio Nardone en su legendario Centro di Terapia Breve, en Arezzo, Italia.x{0026}lt;/P x{0026}lt;P También ha dictado cursos para la Universidad Ramon Llull y la Universidad del País Vasco.x{0026}lt;/P x{0026}lt;P A sus consultas de Madrid y Barcelona acuden pacientes de todo el mundo, presencialmente y por videollamada.x{0026}lt;/P x{0026}lt;P Sus libros, x{0026}lt;I El arte de no amargarse la vida, Las gafas de la felicidad, Ser feliz en Alaska, Nada es tan terrible, Sin miedo x{0026}lt;/I y x{0026}lt;I El método para vivir sin miedox{0026}lt;/I , se han convertido en referentes internacionales de la psicología.x{0026}lt;/P