Monterapia

Resumen del libro

Un experimentado montañero nos propone una vida más equilibrada. Historias de la montaña que dan lecciones de valores. Con códigos QR para acceder a vídeos en Internet.

"La montaña tiene mucho más en común con la vida de lo que crees". A través de sus propias experiencias, el montañero vasco Juanjo Garbizu (Donostia, 1961) nos transporta a las altas cumbres, donde las prioridades cambian y se suceden vivencias inolvidables. Conoceremos una forma de vida en la que conceptos como materialismo y competitividad se relativizan, ofreciéndonos enseñanzas para llevarnos a casa en nuestra mochila. Acércate a los valores que la montaña transmite y conquista la cumbre más difícil... la de tu propia vida. Porque cuesta arriba se piensa mejor.

El libro en los medios:
Monterapia se titula el nuevo libro de este donostiarra que defiende la montaña como solución a problemas cotidianos", Abc: Una forma de afrontar los retos cotidianos de nuestro devenir diario entre montañas de hormigón y ladrillos pero con las armas que las otras montañas, las de piedra y rocas, nos brindan... si nos acercamos a escucharlas. Monterapia es un libro que llega además en el momento oportuno.
Juanjo Garbizu, pionero del "slow mountain"; autor de "Monterapia", La Contra, La Vanguardia: "Un día en la montaña vale por dos en el asfalto".
Garbizu en la cima: segunda edición de Monterapia, Qué leer: "Juanjo Garbizu es un publicitario que, en cuanto puede, agarra la mochila y se escabulle a la montaña. Ha querido en Monterapia (Diéresis) compartir sensaciones y dar algunas recetas para disfrutar de la escapada, no sólo como un placer (que también) sino como una saludable terapia (sin pastillas ni euro por receta): esa bocanada de aire fresco que a veces, en el ahogo de las prisas del día a día, tanta falta nos hace."
"Una terapia nada peligrosa", Diario de Navarra: "A lo largo de doce capítulos, el autor reflexiona sobre los problemas de la vida diaria y las relaciona con la experiencia en la montaña, la montaña como aprendizaje. Desde los picos del continente africano o la India, sin olvidarse de los montes que rodean su Donostia natal porque, como él subraya en el libro "el tamaño no importa".

Biografía del autor

Este publicista, alpinista y escritor (Donostia, 1961) es un gran apasionado de la montaña y, siempre que puede, escapa a ella, aunque sea para subir a una pequeña cima cercana y desconectar por unas horas. Durante muchas de sus incursiones aprovecha para dejar testimonio en vídeos que comparte en su canal Mendivideo.com (YouTube), que cuenta con más de 260 piezas. Motivado por el gran éxito de "Monterapia, cuesta arriba se piensa mejor" entre los aficionados a la montaña, publicó cuatro años después "Slow Mountain", que aporta nuevos elementos de reflexión para la práctica del montañismo en el marco del movimiento slow. Ambos títulos configuran su particular filosofía de cómo la naturaleza puede mejorar nuestras vidas. Juanjo Garbizu también es autor de una guía sobre la Sierra de Aralar y coautor de otra sobre el Pirineo Francés.