Mindfulness para todos

La sabiduría para transformar el mundo / Libro IV

Mindfulness para todos

Kabat-Zinn, Jon

Editorial Kairós
Colección Psicología, Número 0
Lugar de edición Barcelona, España
Fecha de edición diciembre 2019 · Edición nº 1

Idioma español

EAN 9788499887197
288 páginas
Libro encuadernado en tapa blanda con solapas
Dimensiones 130 mm x 200 mm


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P.V.P.  16,00 €

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Resumen del libro

En Mindfulness para todos Jon Kabat-Zinn explica de qué modo el mindfulness puede ayudarnos a encarnar plenamente el atributo fundamental del ser humano (ser conscientes de que somos conscientes) y, en consecuencia, despertar y cambiar el mundo a mejor.
Kabat-Zinn expone cómo la democracia y la justicia social prosperan cuando nos responsabilizamos de nuestra mente y de nuestras acciones y reconocemos la profunda interconexión que nos une a otras personas que pueden sostener perspectivas y narrativas muy diferentes.
El mindfulness es un catalizador esencial para la transformación y la curación personal y global, y para una acción ética en una época tan turbulenta como la nuestra.
Lo que nos depare el futuro dependerá de cómo nos relacionemos cada uno de nosotros con el momento presente, dado que es aquí donde reside una profunda sabiduría, compasión y libertad.
Originalmente publicado como las partes séptima y octava de La práctica de la atención plena, este volumen ha sido revisado y puesto al día por el autor.




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