Mindfulness. Libro de actividades para concentrarse
Colorear para desestresarse y actividades para enfocar la mente
Editorial Empresa Activa
Colección Empresa Activa ilustrado, Número 0
Fecha de edición febrero 2016 · Edición nº 1
Idioma español
EAN 9788492921492
96 páginas
Libro
Dimensiones 126 mm x 174 mm
Resumen del libro
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De la misma autora de Mindfulness eficaz, llega el complemento ideal a ese libro.
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Un libro de actividades práctico para el estrés cotidiano.
Este libro de actividades de pequeño formato es ideal para llevar consigo y para ser aplicado en cualquier momento de estrés o cuando necesitamos relajarnos y concentrarnos en algún tema específico.
Con actividades diseñadas especialmente para ayudar a nuestra mente a enfocarse de lo que le interesa y abstraerse de las distracciones innecesarias.
