Meditación y Mantras

Resumen del libro

Lejos de reducirse a una combinación de sílabas sin significado, un mantra auténtico -advierte SUAMI VISHNU DEVANANDA- es una energía mística contenida en una estructura de sonido cuyas vibraciones afectan directamente a los chakras o centros de energía del cuerpo, tranquilizan la mente y llevan a la quietud de la meditación. MEDITACIÓN Y MANTRAS señala las vías para acceder a ese estadio trascendental en que el que se entrega a la meditación alcanza el estado de superconsciencia y el conocedor se funde con el conocimiento y lo conocido. Para meditar con éxito, sin embargo, la lectura de los mantras debe hacerse en las condiciones adecuadas de respiración, ejercicio, relajación y dieta que El libro de Yoga (LP 7100) detalla.