Meditación integral

Mindfulness para despertar y estar presentes en nuestra vida

Meditación integral

Wilber, Ken

Editorial Kairós
Colección Sabiduría perenne, Número 0
Lugar de edición Barcelona, España
Fecha de edición noviembre 2016 · Edición nº 1

Idioma inglés

EAN 9788499885292
392 páginas
Libro encuadernado en tapa blanda
Dimensiones 130 mm x 200 mm


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P.V.P.  18,00 €

Sin ejemplares (se puede encargar)

Resumen del libro

Ken Wilber nos presenta el mindfulness integral, un enfoque meditativo basado en la teoría y la práctica integral. Esta revolucionaria técnica combina el camino tradicional de la meditación y el mindfulness (el camino del despertar) con la moderna investigación sobre la evolución psicológica y humana (el camino del desarrollo), proporcionándonos un método completo y eficaz de transformación personal.
Meditación integral centra nuestra atención en los «mapas internos que utilizamos para navegar por la vida, sea en el mundo de las relaciones, el estudio, el juego... en suma, en todo lo que hacemos.
Lleno de ejercicios prácticos, meditaciones guiadas y herramientas para identificar los potenciales más elevados del ser humano, Wilber nos señala el camino para realizar nuestra Identidad Suprema y descubrir la razón por la cual cada uno de nosotros está aquí: encarnar y expresar en el mundo nuestra perspectiva única de Espíritu.




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