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Estuve muy perdida buscando algo o alguien que me curase, hasta que me di cuenta de que esa persona era yo. Me costó mucho dar conmigo, así que tuve que volver a presentarme.Hacía tanto que no me escuchaba que había olvidado mi voz. Esa que tantas veces callé por escuchar al resto. Pero una vez ...
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- Plataforma Editorial, 2022
Libro encuadernado en tapa blanda · 192 páginas
PVP: 19,00 €
ISBN 978-84-19271-20-4
EAN 9788419271204
Fórmula on te ofrece prácticas muy sencillas, pero ante todo efectivas, para recargar tus niveles diarios de energía física, mental y emocional.Elige la rutina que se adapte mejor a tus horarios, obligaciones y capacidades, y llévala a cabo diaria o semanalmente.En muy poco tiempo notarás la diferencia y empezarás a sentir que cada día eres ...
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- Zenith, 2022
Libro encuadernado en tapa blanda · 288 páginas
PVP: 18,50 €
ISBN 978-84-08-26092-9
EAN 9788408260929
Muchas personas sufren problemas relacionados con la ansiedad, que en la actualidad es uno de los motivos más frecuentes de consulta en terapia. Sin embargo, la ansiedad en sí misma no es mala, sino un mecanismo inherente al ser humano con una función clara: ponernos en alerta y preparamos ante un posible peligro. El problema ...
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Descubre la adolescencia
Inteligencia emocional y mindfulness
- Siglantana Editorial, 2022
Libro encuadernado en tapa blanda · 222 páginas
PVP: 18,95 €
ISBN 978-84-18556-20-3
EAN 9788418556203
Dirigiéndose a madres, padres, educadores y adolescentes, y desde su propia experiencia como madres, las autoras nos ayudan a entender las etapas del desarrollo de la adolescencia.Esta obra hace un repaso por diversos campos de la psicología, tales como la atención plena, la comunicación no violenta, la compasión y los valores, aplicándolos a la adolescencia ...
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Encuentra tu Ikigai
Ejercicios, consejos e inspiración para una vida plena y feliz
- Books4pocket, 2022
Libro encuadernado en tapa blanda · 160 páginas
PVP: 5,95 €
ISBN 978-84-16622-84-9
EAN 9788416622849
.Una obra práctica y positiva que nos ayuda a encontrar el sentido de la vida..El secreto japonés para tener una existencia plena..Incluye propuestas para trabajar la respiración consciente, cuidar la dieta y los hábitos de sueño, practicar ejercicio, cultivar la paz interior y la resiliencia y llevar un ritmo de vida adecuado a uno mismo.Ikigai ...
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- Ediciones Carena, 2022
Libro encuadernado en tapa blanda · 294 páginas
PVP: 15,90 €
ISBN 978-84-19136-29-9
EAN 9788419136299
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- Roca Editorial, 2022
Libro encuadernado en tapa blanda
PVP: 20,90 €
ISBN 978-84-18870-02-6
EAN 9788418870026
***EL NUEVO LIBRO DE GABRIEL J. MARTÍN Y SEBAS MARTÍN, AUTORES DEL BEST SELLER SOBREVIVIR AL AMBIENTE.***PORQUE NO ES LO MISMO TENER SEXO QUE TENER BUEN SEXO.Este libro está pensado para lo segundo, para que tu sexualidad sea más que satisfactoria. Los autores han viajado hasta las mismas fuentes del kamasutra original para recordarte que, ...
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- Plataforma Editorial, 2022
Libro encuadernado en tapa blanda · 240 páginas
PVP: 20,00 €
ISBN 978-84-19271-00-6
EAN 9788419271006
¿Cómo gestionar nuestro tiempo para gestionar nuestra vida? ¿Cómo podemos ser más productivos? ¿Qué nos roba las horas y cómo podemos recuperarlas? ¿Cómo conseguir elaborar un calendario eficiente? Encontrarás la respuesta a estas y a muchas otras preguntas con el método que te proponen estas páginas para construir una agenda que nos sirva tanto de ...
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El algoritmo de la felicidad
Únete al reto de los mil millones de personas felices
- Booket, 2022
Libro encuadernado en tapa blanda · 320 páginas
PVP: 9,95 €
ISBN 978-84-08-26238-1
EAN 9788408262381
Mo Gawdat, una mente brillante y Chief Business Officer de Google X durante más de una década, nos propone una ecuación muy sencilla para reestablecer nuestro estado de felicidad cuando la vida nos enfrenta a un suceso que nos descoloca.Durante muchos años, Gawdat estuvo interesado en diseñar una fórmula que le permitiera desarrollar un verdadero ...
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Doce y medio
Habilidades emocionales para logar el éxito
- Reverte, 2022
Libro encuadernado en tapa blanda · 208 páginas
PVP: 14,95 €
ISBN 978-84-17963-54-5
EAN 9788417963545
Gary Vaynerchuk es un emprendedor elegido cuatro veces como el autor más vendido por la revista New York Times. Además, también es orador y pionero del marketing digital y de los medios sociales, siendo él mismo una personalidad de Internet con millones de seguidores repartidos por todo el mundo.
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Yoga para alejarnos del dolor
Cómo integrar el yoga en tu vida para prevenir y aliviar el dolor físico, psicológico y emocional
- Arpa, 2022
Libro encuadernado en tapa blanda · 264 páginas
PVP: 19,90 €
ISBN 978-84-18741-34-0
EAN 9788418741340
Una guía completa sobre cómo y por qué el yoga mejora la salud y el bienestar y, por ello, ha empezado a ofrecerse como práctica complementaria en hospitales de referencia internacional. Incluye posiciones y técnicas para equilibrar nuestro sistema de forma holística: bajar la tensión, reducir el estrés, dormir mejor, estirar tejidos musculares, etc.
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- Planeta, 2022
Libro encuadernado en tapa blanda · 336 páginas
PVP: 18,90 €
ISBN 978-84-08-26190-2
EAN 9788408261902
¿Te sientes solo, aburrido, desdichado, inseguro o insatisfecho, y, a pesar de todo, pones cara de felicidad, fingiendo que todo va bien? Si tu respuesta es afirmativa, tranquilo, ¡no eres el único!Los últimos estudios científicos sugieren que vivimos prisioneros en una trampa invisible: un círculo vicioso en el que cuanto más luchamos por alcanzar la ...
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- Luciérnaga, 2022
Libro encuadernado en tapa blanda · 256 páginas
PVP: 17,95 €
ISBN 978-84-19164-15-5
EAN 9788419164155
Quizás hayas escuchado hasta la saciedad la importancia de ser feliz e incluso hasta te lo hayas creído. Pero al cabo de unos días de intentarlo, posiblemente hayas descubierto que la necesidad de ser feliz te estresaba, y te alejaba más de la felicidad.En la actualidad, el asunto de la felicidad es una locura sin ...
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Manifestar
Siete pasos para conseguir la vida de tus sueños
- Urano, 2022
Libro encuadernado en tapa blanda · 192 páginas
PVP: 17,00 €
ISBN 978-84-17694-84-5
EAN 9788417694845
Un nuevo verbo ha irrumpido en las conversaciones: manifestar , el verdadero secreto para empoderarse y tenerlo todo. Manifestar es ya un auténtico fenómeno editorial: primeros puestos en Amazon, clasificado entre los cinco libros más vendidos en Sunday Times, considerado por los medios como uno de los libros imprescindibles de 2022 y una auténtica revolución ...
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Plenamente humano
Descubre el poder de tu supersentido y alcanza tu máximo potencial
- Urano, 2022
Libro encuadernado en tapa blanda · 240 páginas
PVP: 16,00 €
ISBN 978-84-17694-74-6
EAN 9788417694746
Todos poseemos la capacidad de percibir o conocer algo sin que intervenga el pensamiento racional. Antes de que la neurociencia lo explicara, hablábamos de corazonadas o intuición para referirnos a este fenómeno, pero se trata en realidad de un supersentido : una capacidad muy avanzada que posee el cerebro para integrar información sensorial a la ...
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- Empresa Activa, 2022
Libro encuadernado en tapa blanda · 224 páginas
PVP: 14,00 €
ISBN 978-84-16997-65-7
EAN 9788416997657
¿Cómo empezar?Comienza a hacer cosas que importen Esta es tu guía práctica para encontrar el foco y el coraje para plantearte un objetivo que valga la pena: Una vez que tengas ese faro que te guíe, te ayudará a crecery mejorar permanentemente.Con el ya tradicional sentido del humor de Michael, y su claridad, podrás transitar ...
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- Robinbook, 2022
Libro encuadernado en tapa blanda
PVP: 25,90 €
ISBN 978-84-9917-337-5
EAN 9788499173375
En esta nueva y magnífica edición, el autor, que demuestra su gran experiencia como psicólogo, amplía y profundiza su programa de ayuda, original y de probada eficacia, para tratar y superar en 15 pasos o lecciones los trastornos que causan esos cuatro jinetes del Apocalipsis del mundo desarrollado que son la ansiedad, la fobia, la ...
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- DEBOLSILLO, 2022
Libro encuadernado en tapa blanda
PVP: 21,90 €
ISBN 978-84-663-6395-2
EAN 9788466363952
La fórmula de la felicidad es un estuche, en edición limitada, que reúne los dos títulos imprescindibles de Rafael Santandreu: Las gafas de la felicidad y Ser feliz en Alaska.Las gafas de la felicidadLas infalibles soluciones de Rafael Santandreu para superar los complejos y los problemas que dificultan y amargan la vida de tantas personas. ...
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- Sirena de los vientos, 2022
Libro encuadernado en tapa blanda · 276 páginas
PVP: 24,00 €
ISBN 978-84-88540-30-0
EAN 9788488540300
¿Por qué tantas personas sufren conflictos al alcanzar la mediana edad? ¿Por qué lo consideramos una crisis? ¿Qué significado tiene esta experiencia? La crisis de la mediana edad es, en realidad, untiempo de transición que nos brinda la oportunidad de reexaminar nuestras vidas y hacernos una pregunta que, si bien nos atemoriza, es siempre liberadora: ...
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- Kairós, 2022
Libro encuadernado en tapa blanda · 272 páginas
PVP: 17,00 €
ISBN 978-84-11-45148-2
EAN 9788411451482
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