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Tú eres tu lugar seguro
Haz las paces con tu pasado para reconectar contigo (y los que te rodean)
Tras el éxito de Me quiero, te quiero, llega el nuevo libro de María Esclapez.Un nuevo libro para comprender tu historia, hacer las paces con el pasado, reconectar contigo y los que te rodean y hacer de ti tu lugar seguro.Con Mequiero, te quiero,María Esclapez ya ha ayudado a miles de lectores a sanar sus ...
más informaciónDisponibilidad inmediata (en stock)
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- Espasa, 2023
Libro encuadernado en tapa blanda · 200 páginas
PVP: 19,90 €
ISBN 978-84-670-6876-4
EAN 9788467068764
Me llamo Paddy, tengo veinticinco años y me gusta sacarle el máximo partido al tiempo que tenemos y a lo que somos. Soy alegre y optimista por elección, porque esa es una opción que todos tenemos para vivir lo mejor posible. Tengo una mentalidad muy abierta, empática y que no dejo de entrenar gracias a ...
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Escritura y meditación
Conecta con tu mundo interior
- Alba, 2023
Libro encuadernado en tapa blanda · 336 páginas
PVP: 19,90 €
ISBN 978-84-9065-943-4
EAN 9788490659434
Este libro nace en plena pandemia, cuando el futuro se vuelve incierto y la falta de propósito se impone.En ese momento, la escritora Cristina Cerrada y el profesor de yoya y gong Vikrampal se unen para escribir este libro que está a medio camino entre la guía de escritura y el manual de autoayuda.Tanto escribir ...
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Consolaciones
Lecciones de un terapeuta para enfrentarse a las adversidades
- Arpa Práctica, 2023
Libro encuadernado en tapa blanda · 256 páginas
PVP: 18,90 €
ISBN 978-84-19662-03-3
EAN 9788419662033
¿Cómo superar el sufrimiento cuando un problema no tiene solución? ¿Cómo ser positivo y no hundirse en el miedo cuando toda felicidad parece insignificante? ¿Cómo consolarnos? ¿Cómo ofrecer consuelo a los demás?Con más de treinta años de experiencia en psicoterapia, el reconocido psiquiatra francés Christophe André sabe como identificar cuando sus pacientes se enfrentan al ...
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- Libros del Zorzal, 2023
Libro encuadernado en tapa blanda · 128 páginas
PVP: 13,90 €
ISBN 978-84-19196-91-0
EAN 9788419196910
"¿Qué es exactamente el inconsciente? ¿Cuál es la diferencia entre un brujo, un sacerdote, un psiquiatra y un psicólogo? ¿Saben todos que tienen inconsciente? ¿Qué es la mente? ¿Y qué signi?ca mi sueño? ¿Me olvidé de lo que dije y pensé cuando era más pequeño? ¿El inconsciente explica enteramente lo que somos?"En este libro, los ...
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El arte de la felicidad
Mente, cerebro y genes. Herramientas para su buen uso
- Almuzara, 2023
Libro encuadernado en tapa blanda · 160 páginas
PVP: 17,95 €
ISBN 978-84-11-31469-5
EAN 9788411314695
Cada día tenemos que enfrentarnos a una de las actividades más importantes del ser humano: tomar decisiones.Lo primero que hacemos al abrir los ojos puede influir en el resto del día.La actitud que tomemos logrará que nuestros genes se activen, favoreciendo o perjudicando nuestra salud.Descubrir este hecho supuso un antes y un después en el ...
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- Montena, 2023
Libro encuadernado en tapa blanda · 256 páginas
PVP: 17,95 €
ISBN 978-84-19241-39-9
EAN 9788419241399
Imagínate que pudieses elaborar un manual de cómo quieres ser y de cómo quieres que sea tu relación con los demás. ¿Qué pedirías?Cuando nos enfadamos o sentimos emociones que nos dificultan actuar racionalmente, reaccionamos de manera impulsiva: perdemos los papeles, tomamos malas decisiones o decimos cosas de las que luego nos arrepentimos.Sin embargo, a veces ...
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Tú eres la felicidad que buscas
Desvelando nuestro verdadero ser
- Kairós, 2023
Libro encuadernado en tapa blanda · 272 páginas
PVP: 19,50 €
ISBN 978-84-1121-128-4
EAN 9788411211284
¿Puede haber un descubrimiento más importante en la vida que darnos cuenta de que ya somos eso que anhelamos? En este libro, Rupert Spira destila con meridiana claridad el mensaje de las grandes tradiciones espirituales en dos verdades esenciales: que la felicidad es la naturaleza misma de nuestro ser, y que compartimos un mismo ser ...
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- Ariel, 2023
Libro encuadernado en tapa blanda · 288 páginas
PVP: 18,90 €
ISBN 978-84-344-3601-5
EAN 9788434436015
Normalmente no somos conscientes de la influencia que ejercemos en los demás; con frecuencia creemos que el efecto que provocamos en otras personas es escaso o irrelevante. Sin embargo, muchas veces hemos influido en alguien sin haberlo buscado o sin llegar a ser testigos de ello. Este libro se ocupa de la repercusión casisiempre imperceptible ...
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Relacionarte
El arte de convertir tu pareja en una alianza inbatible
- Planeta, 2023
Libro encuadernado en tapa blanda · 224 páginas
PVP: 17,90 €
ISBN 978-84-08-26790-4
EAN 9788408267904
La guía de pareja para los que saben que la felicidad y el éxito están al alcance de la mano si se trabajan cada día. Si os apoyáis el uno en el otro, sois el equipo perfecto.La relación de pareja puede ser una de las aventuras más gratificantes de la vida, pero, como en todos ...
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- Shackleton, 2023
Libro encuadernado en tapa blanda · 160 páginas
PVP: 18,90 €
ISBN 978-84-1361-218-8
EAN 9788413612188
Un libro que se propone ser una guía psicológica útil para todos aquellos que necesiten respuestas ante el difícil desafío del cáncer. En su labor como psicooncóloga, Charo Antequera lleva más de una década acompañando a pacientes adultos de cáncer a lo largo del proceso de la enfermedad. Durante ese tiempo, ha podido observar como ...
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- DEBOLSILLO, 2023
Libro encuadernado en tapa blanda · 312 páginas
PVP: 10,95 €
ISBN 978-84-663-6714-1
EAN 9788466367141
Elizabeth Gilbert, autora superventas de Come, reza, ama, nos trae un relato inspiracional como ruta de acceso a la vida vibrante y plena con la que siempre has soñado.Vence al miedo y descubre el milagro de una vida creativa.La mayoría de los humanos tenemos una faceta creativa en nuestras mentes que casi nunca conseguimos o ...
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- Grijalbo, 2023
Libro encuadernado en tapa blanda · 208 páginas
PVP: 19,90 €
ISBN 978-84-253-6281-1
EAN 9788425362811
Transforma tu modo de pensar y actuar para conseguir ser una persona más serena, agradecida, fuerte, optimista y plena.Aprender a ser la mejor versión de ti mismo es un camino por el que avanzas a lo largo de toda la vida. Esta guía práctica y accesible pone a tu disposición un conjunto de reflexiones y ...
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El murmullo
La autoayuda como novela, un caso de confabulación
- Debate, 2023
Libro encuadernado en tapa blanda · 336 páginas
PVP: 20,90 €
ISBN 978-84-19399-27-4
EAN 9788419399274
Un ensayo sobre la autoayuda cargado de la inteligencia y la sensibilidad social de Gopegui. A la altura de sus mejores novelas.Un murmullo creciente de soledad y angustia puede oírse, a veces, en las secciones de libros de autoyuda. Las historias que esos libros cuentan no están lejos de la ficción. Aunque no siempre, a ...
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- Serendipia Editorial, 2023
Libro encuadernado en tapa blanda · 92 páginas
PVP: 14,95 €
ISBN 978-84-125070-7-2
EAN 9788412507072
Semillero es un manual inclusivo, cognitivamente accesible y adaptado a LECTURA FÁCIL, destinado a que las personas con desventajas cognitivas tengan una herramienta para poder impartir sesiones de Pensamiento Libre.Las y los destinatarios de esta obra son todas aquellas Maestras Socráticas y Maestros Socráticos que, en las comunidades de indagación inclusiva, han descubierto que la ...
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- Kairós, 2023
Libro encuadernado en tapa blanda · 136 páginas
PVP: 10,00 €
ISBN 978-84-11-21066-9
EAN 9788411210669
Esta colección recoge breves meditaciones y prácticas de plena consciencia (mindfulness) para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana.Están pensadas para todos aquellos meditadores avanzados o principiantes que quieran armonizar su vida.Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo prepararlos, para experimentar algo tan maravilloso como el ...
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- Kairós, 2023
Libro encuadernado en tapa blanda · 136 páginas
PVP: 10,00 €
ISBN 978-84-11-21050-8
EAN 9788411210508
Esta colección recoge breves meditaciones y prácticas de plena consciencia (mindfulness) para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana.Están pensadas para todos aquellos meditadores avanzados o principiantes que quieran armonizar su vida.Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo prepararlos, para experimentar algo tan maravilloso como el ...
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Desbloquea tu cerebro
Libérate del comportamiento obsesivo-compulsivo
- Harlequín España, 2023
Libro encuadernado en tapa blanda · 320 páginas
PVP: 20,90 €
ISBN 978-84-9139-841-7
EAN 9788491398417
Preciso, completo y clarificador: de lo mejor sobre el TOC jamás publicado. Una lectura obligada . Del prólogo de RAFAEL SANTANDREUEl LIBRO DEFINITIVO PARA SUPERAR EL TOC¿Realizas comportamientos repetitivos en tu día a día?¿Tienes temores que carecen de sentido?¿No puedes controlar tus pensamientos impulsivos?Si has respondido afirmativamente a cualquiera de estas preguntas, es posible que ...
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- Diana Editorial, 2023
Libro encuadernado en tapa blanda · 368 páginas
PVP: 18,95 €
ISBN 978-84-1119-051-0
EAN 9788411190510
¿Tiene la amabilidad un impacto directo sobre nuestros genes? ¿Viven más tiempo y con más salud las personas optimistas? ¿Puede ayudar la felicidad en los procesos inflamatorios? A estas preguntas clave responden la Dra. Immaculata De Vivo y Daniel Lumera, aunando ciencia y consciencia en una aproximación revolucionaria a la salud, la longevidad y la ...
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- Pinolia, 2023
Libro encuadernado en tapa blanda · 256 páginas
PVP: 26,95 €
ISBN 978-84-18965-55-5
EAN 9788418965555
Jonas Deichmann no tiene límites.Después de haber alcanzado la cima del triatlón y la de las carreas de ultradistancia, este atleta ha hecho posible lo imposible.Mientras el mundo permanecía en cuarenta por la COVID-19, él se dedicó a circunnavegarlo.Durante catorce meses, llenos de experiencias límite y momentos de máxima felicidad, Deichmann cruzó las corrientes traicioneras ...
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