Marcher pour se (re)trouver

Resumen del libro

Faites le premier pas vers votre nouvelle vie !

Désencombrer son existence, méditer, contempler, s'apaiser, se relier, se masturber aux autres et partager... les bienfaits de la marche sont très nombreux ! Marcher est une manière active et unique d'être présent, dans l'ici et maintenant, dans la pleine conscience d'être vivant.

Mettre un pied devant l'autre est chose naturelle, acquise... et gratuite ! Mais, à l'heure de la (très) grande vitesse, on marche aussi pour cheminer :

. en soi et se délester de poids qui encombrent ;
. vers l'autre et la nature afin d'ouvrir son coeur et son esprit ;
. sur un plan spirituel pour être au monde différemment...


Alors en route, partez à pied sur les chemins à la découverte de vous-même !