Los cuatro pilares de la salud
Editorial Terapias Verdes
Colección Terapias Únicos
Fecha de edición octubre 2018 · Edición nº 1
Idioma español
EAN 9788416972487
240 páginas
Libro
encuadernado en tapa blanda
Dimensiones 150 mm x 230 mm
Resumen del libro
Una guía tan revolucionaria como simple para vivir saludablemente que ha sido el gran éxito editorial de salud en Renio Unido.
El plan de los cuatro pilares presenta soluciones sencillas y de sentido común para aprender a relajarse, a comer, a dormir y a moverse adecuadamente. Con pequeños cambios y metas fácilmente realizables, cualquiera podrá vivir con salud y aislarse de la mayoría de las enfermedades.
No es cuestión de hacerlo bien en uno solo de los pilares. Se necesita el equilibrio adecuado entre estos cuatro pilares para vivir en plenitud.
