Los cinco caminos

Resumen del libro

Este libro es para ti...Un viaje a través de la meditación y la maternidad.
Tal vez siempre quisiste aprender a meditar, éste es tu momento.
Porque la maternidad deseada es maravillosa, pero en ocasiones puede llegar a ser agotadora y frustrante.
El amor incondicional, cálido, tierno y expansivo no sólo llega a través de ti, también llega para ti.
Caminarás con atención plena por los cuatro elementos; el aire, el fuego, la tierra, el agua y el centro donde depositarás semillas y formarás una rueda medicinal.
Poco a poco irás adquiriendo herramientas de mindfulness con las que podrás recordar la poderosa capacidad de escuchar profundamente tu mente, tu corazón y tu cuerpo y brotarán flores.
Descubrirás una forma hermosa de cuidarte y cuidar la vida, atravesando la maternidad con mayor apertura y calma.