Las posturas clave en el hatha yoga
Editorial Acanto
Fecha de edición octubre 2008 · Edición nº 1
Idioma español
EAN 9788495376848
212 páginas
Libro
encuadernado en tapa blanda
Dimensiones 20 mm x 27 mm
Resumen del libro
En este libro, a través de ilustraciones tridimensionales claras y sorprendentes, se detalla cada una de las 55 posturas clave del Hatha Yoga. Enseña qué es lo que funciona para que puedas abrir tu propia puerta a la experiencia individual del yoga.
Explica la ciencia que hay detrás de la biomecánica y de la psicología del estiramiento muscular y aplica este conocimiento a las diferentes categorías de posturas, para descubrir sus beneficios. Un libro interesante para todo aquel que trabaja con el cuerpo.
