La relación entre I Ching y Tai-Chi

Resumen del libro

En esta obra, el autor Ángel Fernández de Castro, nos señala que el I Ching (o Libro de los Cambios) es la base en la que se fundamenta el Tai-chi. Así, los hexagramas definen las características de cada postura de la forma del Tal-chi y nos dan una visión general que aporta luz a este antiguo arte chino.
El Tal-chi es más que una forma de gimnasia china, basado en conceptos que provienen del Taoísmo y de la Medicina Tradicional China. El Tal-chi es un antiguo arte que se fundamenta en la relajación, la meditación y la defensa personal, lo cual hace que mejore la salud y promueve el bienestar físico y mental.
Son muchas las personas que han descubierto que la práctica diaria del Tal-chi les ha aportado armonía y una vida más saludable.
Esta obra está concebida para aquellas personas que quieran conocer los orígenes de esta vía china para la salud del cuerpo y la mente. En suma, una obra que por sus características, se recomienda a todos aquellos que practican el arte del Tai-chi.