La mente compasiva

Resumen del libro

Por qué comprar este libro: -Éste es un libro de autoayuda para aquéllos a quienes no les gustan los libros de autoayuda.
-Fácil de leer y de aplicar.
-Muy completo y al mismo tiempo muy accesible.
-Científico, sabio e inspirador, como su autor.
-Estudio muy completo sobre la compasión.
-Contiene técnicas para reducir la ansiedad, desarrollar la calma interior y la compasión para con uno mismo y los demás.
Público objetivo: Psicólogos, practicantes de meditación e interesados en el mindfulness, practicantes o interesados en el budismo cualquier persona que busque un mejor entendimiento y manejo de su mente y de sus emociones.