Invicto

Resumen del libro

La calidad de tu vida depende de la calidad de tu mente. Sin embargo, pocas veces aprendemos a usarla bien. El cerebro, nuestro órgano más sofisticado, suele quedar desaprovechado: nos distraemos, cedemos ante la tentación y abandonamos ante la dificultad. Pero la mentalidad se entrena. Este programa te enseñará a pensar con claridad, actuar con determinación y resistir con disciplina. Combina estoicismo y psicología moderna para ayudarte a usar tu mente, mejorar tu cuerpo y construir una vida con sentido, fortaleza y propósito.

Biografía del autor

x{0026}lt;P x{0026}lt;B Marcos Vázquez x{0026}lt;/B es autor del popular blog x{0026}lt;I Fitness Revolucionariox{0026}lt;/I , galardonado con múltiples premios por su labor divulgadora en materia de salud. Es también creador de x{0026}lt;I Radio Fitness Revolucionariox{0026}lt;/I , uno de los pódcast sobre salud y fitness más escuchados, donde entrevista a grandes expertos en salud, neurociencia, entrenamiento, nutrición, biología o genética, entre otros muchos temas. Es docente en diferentes instituciones de formación en salud y participa como ponente en múltiples congresos y eventos. Se ha convertido en uno de los referentes de divulgación de salud más reconocido en habla hispana, con más de 500.000 seguidores en sus redes sociales.x{0026}lt;/P x{0026}lt;P Entre los varios libros que ha publicado, destacan x{0026}lt;I Fitness revolucionariox{0026}lt;/I (Oberon, 2018), x{0026}lt;I Invictox{0026}lt;/I (Salud salvaje, 2020), x{0026}lt;I Saludable Mentex{0026}lt;/I (Grijalbo, 2021), junto con Elizabeth Ochoa, x{0026}lt;I Chef sapiensx{0026}lt;/I (Grijalbo, 2022) y x{0026}lt;I Vive másx{0026}lt;/I (Grijalbo, 2023).x{0026}lt;/P