Invicto

Resumen del libro

La calidad de tu vida depende de la calidad de tu mente. Sin embargo, pocas veces aprendemos a usarla bien. El cerebro, nuestro órgano más sofisticado, suele quedar desaprovechado: nos distraemos, cedemos ante la tentación y abandonamos ante la dificultad. Pero la mentalidad se entrena. Este programa te enseñará a pensar con claridad, actuar con determinación y resistir con disciplina. Combina estoicismo y psicología moderna para ayudarte a usar tu mente, mejorar tu cuerpo y construir una vida con sentido, fortaleza y propósito.

Biografía del autor

Marcos Vázquez es el creador del blog Fitness Revolucionario y de Radio Fitness Revolucionario, uno de los podcasts sobre salud y fitness más escuchados en español. Es docente en diferentes instituciones de formación en salud y participa como ponente en eventos y congresos. También trabaja con deportistas de élite en la mejora de sus hábitos de alimentación y salud. Con 2.000.000 de seguidores en redes, Vázquez es una voz extraordinariamente influyente en fitness, salud y divulgación, tanto en España como en América Latina.