Inteligencia emocional

Resumen del libro

Nueva edición, revisada y ampliada.
De la mano de Daniel Goleman y de otros destacados investigadores, se nos ofrece información actualizada y rigurosa sobre cómo alcanzar un mayor grado de bienestar y satisfacción personal a través de una correcta gestión de nuestras emociones.
Esta nueva edición incorpora dos nuevos capítulos escritos por Daniel Goleman. El primero de ellos titulado 'Usa el mindfulness para recuperar fuerzas', nos habla de los beneficios que nos reporta la práctica de la atención plena. El segundo capítulo lleva por nombre 'Enfocarse en uno mismo, en los demás y en el mundo', y hace hincapié en la importancia de conseguir dirigir nuestra atención.
A través del conocimiento y correcta gestión de nuestras emociones podremos maniobrar con lucidez en medio de la incertidumbre, y contemplar las situaciones con mayor claridad y de manera más honesta y efectiva.

Biografía del autor

x{0026}lt;P Daniel Goleman es un psicólogo de renombre internacional y autor best seller de x{0026}lt;I Inteligencia emocional, Focus x{0026}lt;/I y x{0026}lt;I Rasgos alterados,x{0026}lt;/I entre otros títulos. Fue periodista científico de x{0026}lt;I The New York Timesx{0026}lt;/I , donde escribió durante años sobre el cerebro y las ciencias del comportamiento. Ha sido nominado dos veces al Premio Pulitzer y recibió el Premio a la Trayectoria de la Asociación Estadounidense de Psicología por sus escritos. Actualmente vive en los Berkshires (Estados Unidos).x{0026}lt;/P x{0026}lt;P DanielGoleman.infox{0026}lt;/P