Hoy estoy triste

Resumen del libro

x{0026}lt;p x{0026}lt;B x{0026}lt;I Hoy estoy... Tristex{0026}lt;/I es un libro de la serie Hoy estoy... , una colección de cuentos para trabajar las emociones con los más pequeños.x{0026}lt;/B x{0026}lt;/P x{0026}lt;p x{0026}lt;B Una historia sencilla, dulce y tierna para ayudar a nuestros hijos a gestionar y superar la TRISTEZA.x{0026}lt;/B x{0026}lt;/P x{0026}lt;P Llamamos tristeza a la sensación de abatimiento, desgana y dolor que nos abruma en situaciones de pérdida, decepción, separación, frustración o soledad. Se suele asociar al llanto y es la emoción más x{0026}lt;B empáticax{0026}lt;/B , pues nos resulta muy fácil de reconocer en los demás.x{0026}lt;/P x{0026}lt;P Los niños pueden sentirla cuando se separan de sus padres o amigos, al final de las vacaciones, si se les rompe un juguete importante, muere una mascota o se suspende una excursión que les ilusionaba... También cuando ven llorar a otra persona o notan su tristeza.x{0026}lt;/P x{0026}lt;P Aunque se suele clasificar como negativa, la tristeza es muy necesaria: nos ayuda a recibir apoyo, nos concede tiempo para asumir las situaciones y, junto con el llanto, nos x{0026}lt;B desahogax{0026}lt;/B .x{0026}lt;/P x{0026}lt;p x{0026}lt;B No podemos elegir qué sentir, pero sí podemos decidir qué hacer con lo que sentimos y, por supuesto, podemos enseñar a nuestros hijos a hacer lo mejor con aquello que sienten .x{0026}lt;/B x{0026}lt;/P