Gestión del estrés y la adversidad a través del Mindfulness
Curso Práctico
Editorial Pléyades
Lugar de edición
Madrid, España
Fecha de edición enero 2017 · Edición nº 1
Idioma español
EAN 9788493774363
156 páginas
Libro
Dimensiones 155 mm x 225 mm
Resumen del libro
Se trata de un curso práctico para enseñar el mindfulness (conciencia plena). El curso está planteado para que sea: práctico, didáctico, aplicable a la vida cotidiana, integrado por la psicología occidental junto con la tradición budista y adaptado tanto a la idiosincrasia occidental como a nuestro tiempo. En definitiva: "Más vale un gramo de práctica que toneladas de teoría", según frase de Swami Sivananda.
