Estar bien aquí y ahora

Resumen del libro

A lo largo de la vida, tanto en el escenario personal como profesional, he comprobado que para sentirnos bien y vivir con ilusión en todo tipo de circunstancias adversas, es esencial localizar el centro de control dentro de nosotros mismos y confiar en nuestras capacidades ejecutivas para tomar medidas que nos ayuden a estimular la resistencia, la flexibilidad, la adaptación y, sobre todo, la esperanza activa. Es reconfortante saber que son muchas las personas que superan rachas muy duras, y en su lucha descubren cualidades que desconocían y experimentan cambios favorables .
Luis Rojas Marcos, uno de los médicos psiquiatras más prestigiosos y reconocidos a nivel mundial, nos ofrece las claves para mejorar nuestro bienestar físico y emocional en la actual etapa de crisis e incertidumbre que vivimos.

Biografía del autor

x{0026}lt;p x{0026}lt;b Luis Rojas Marcosx{0026}lt;/b (Sevilla, 1943). Doctor en Medicina, en 1968 emigró a Nueva York donde se especializó en Psiquiatría. En 1992 fue nombrado responsable de los Servicios de Salud Mental para posteriormente dirigir el sistema de Salud y Hospitales Públicos neoyorquinos. x{0026}lt;/p x{0026}lt;p Profesor de Psiquiatría de la Universidad de Nueva York, es Doctor Honoris Causa por las universidades de Ramón Lull, el País Vasco y Burgos. Actualmente armoniza sus tareas docentes con la práctica psiquiátrica y la colaboración con instituciones dedicadas a temas sociales y de salud pública. Entre sus obras destacan x{0026}lt;i Las semillas de la violencia, La autoestima, Superar la adversidad, Somos lo que hablamosx{0026}lt;/i y x{0026}lt;i Optimismo y saludx{0026}lt;/i .x{0026}lt;/p x{0026}lt;p Para más información visita: www.luisrojasmarcos.comx{0026}lt;/p