Entrenamiento Deportivo

Resumen del libro

Manual de entrenamiento deportivo ofrece una aproximación novedosa al estudio del proceso de entrenamiento.x{0026}#60;br/x{0026}#62;En esta obra el lector encontrará una herramienta indispensable para establecer un proceso de entrenamiento que se adapte a cualquier deportista y modalidad deportiva. También se describen las principales lesiones junto con las nociones básicas de sus síntomas, diagnóstico y tratamiento, los medios de prevención y las principales directrices para el proceso de readaptación.x{0026}#60;br/x{0026}#62;-? Cómo incidir específicamente en las distintas fases del proceso de supercompensación y en los factores de rendimiento específicos.x{0026}#60;br/x{0026}#62;- Cómo optimizar los factores generales que determinan el rendimiento en competición.x{0026}#60;br/x{0026}#62;- Cómo integrar todo el proceso de entrenamiento en una temporada.x{0026}#60;br/x{0026}#62;Alejandro Legaz-Arrese es doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Desarrolla su actividad profesional como profesor titular de la Universidad de Zaragoza e investigador principal del grupo ?Movimiento Humano?. Ha ejercido de
entrenador-preparador físico de carreras de atletismo, BMX y fútbol sala.