En forma. Ejercicios para músicos

Resumen del libro

EN FORMA: EJERCICIOS PARA MÚSICOS ofrece a las personas que se dedican a la música nociones básicas sobre el instrumento principal de toda actividad musical: el cuerpo. De forma sencilla y didáctica, nos acerca a conceptos anatómicos relacionados con el gesto musical que permiten conocer mejor la dinámica corporal. De esta forma, se construye una postura basada en las capacidades funcionales del individuo, evitando las posiciones anómalas que a menudo se observan en el colectivo musical.

Esta obra contribuye a la formación musical tratando aquellos aspectos, tan importantes como poco conocidos en ese ámbito, que tienen que ver con el cuerpo y la salud. La autora consigue dar luz a estos temas mediante una aproximación clara y concisa, proporcionando soluciones a problemas habituales que suelen pasar inadvertidos por desconocimiento o temor.

Se recogen en esta obra recomendaciones prácticas "'pautas de estudio, tiempos de descanso, normas de salud"' y tipos de ejercicios adaptados a los distintos grupos de instrumentos y al canto, que mejoran el trabajo corporal y revierten plenamente en el rendimiento musical.

Este libro pretende ser una suerte de manual de mantenimiento de la buena condición física de las personas de todas las edades que se dedican a la música profesionalmente o como aficionados.