El yoga de Yogananda

Resumen del libro

El yoga nos ofrece bienestar y felicidad, especialmente
cuando se vive de un modo holístico. El Ananda Yoga,
basado en las enseñanzas del gran maestro hindú
Paramhansa Yogananda, enseña a practicar las
posiciones de yoga para obtener sus valiosos beneficios
físicos, pero no sólo eso: cada posición se convierte en
un instrumento para nuestro bienestar mental, al
tiempo que desarrolla nuestras cualidades interiores de
paz, alegría, amor. En definitiva, el Ananda Yoga nos
ofrece una profunda evolución espiritual hacia estados
de conciencia cada vez más amplios.
En este completo manual, el director de la Escuela
Europea de Ananda Yoga te acompañará en el