El test de la golosina

<p <B Cómo entender y manejar el autocontrol</B </P <p <I Un niño recibe una golosina y una instrucción clara: se puede comer la golosina de inmediato, o esperar cinco minutos y comerse dos golosinas. ¿Qué hará? ¿Y qué indica su decisión acerca de su comportamiento futuro?</I </P <P Este sencillo experimento, ideado en los años 60 por el legendario psicólogo Walter Mischel, supuso una auténtica revolución y le convirtió en el primer experto mundial sobre autocontrol. Mischel ha demostrado que la capacidad de aplazar la recompensa es fundamental para una vida exitosa, y produce mejores resultados académicos, mejores funciones cognitivas y sociales, un estilo de vida más saludable y una mayor autoestima. Pero ¿nacemos con esa fuerza de voluntad o se puede aprender?</P <P En <I El test de la golosina</I , Mischel explica cómo se puede conseguir el autocontrol y aplicarlo a los retos de la vida cotidiana - desde la dieta hasta dejar de fumar, superar desamores, tomar decisiones importantes y planear la jubilación. Lleno de profundas implicaciones para las decisiones que toman las familias, el sistema educativo, los poderes públicos y la sanidad, <I El test de la golosina</I cambiará la manera en que vemos cómo somos y cómo podemos llegar a ser.</P <P <B Reseña:</B <BR Un libro brillante que cambiará profundamente tu opinión sobre la naturaleza humana. <BR Daniel Kahneman Premio Nobel y autor de <I Pensar rápido, pensar despacio</I </P