El sentimiento de culpa

Resumen del libro

x{0026}lt;p x{0026}lt;B ¿Por qué nos mortifica la culpa?x{0026}lt;/B x{0026}lt;/P x{0026}lt;p x{0026}lt;B Laura Rojas-Marcos nos ofrece en x{0026}lt;I El sentimiento de culpax{0026}lt;/I una enseñanza positiva y constructiva sobre este sentimiento tan poderoso y universal.x{0026}lt;/B x{0026}lt;/P x{0026}lt;P El sentimiento de culpa está determinado por factores sociales, culturales, religiosos, familiares y personales, y se puede producir por infinitas razones. La culpa surge cuando hacemos daño a otra persona, cuando nos avergonzamos de nuestras palabras o de nuestras conductas; o brota cuando sentimos ira y actuamos de forma perversa. A veces nos culpamos por ser manipuladores y otras por ser víctimas de manipulaciones. Nos sentimos culpables por no cumplir las expectativas de los demás o de nosotros mismos, cuando rompemos con la pareja, cuando fracasamos en nuestros proyectos o sencillamente cuando comemos mucho o poco. La culpa tiene el poder de deteriorar nuestra autoestima, nuestra paz interior y nuestra felicidad. Sin embargo, también tiene aspectos positivos. Es como un barómetro que nos ayuda a controlar nuestros impulsos, a diferenciar entre la buena y la mala conducta, a ser delicados con los demás y nos induce a subsanar los daños producidos a otros.x{0026}lt;/P x{0026}lt;P En x{0026}lt;I El sentimiento de culpax{0026}lt;/I , Laura Rojas-Marcos nos habla de los aspectos negativos y positivos de este sentimiento tan común, así como de las diferencias entre la culpa real y la culpa falsa y de la importancia de superar este sentimiento tan dañino. Y nos explica de forma sencilla que para liberarnos de este peso debemos entender su origen y sus motivos, conocer nuestras habilidades para resolver conflictos, afrontar nuestra culpa, superar el resentimiento, saber pedir ayuda y aprender a perdonar a los demás o a perdonarnos.x{0026}lt;/P