El poder sanador del mindfulness.

Una nueva manera de ser. Libro III

El poder sanador del mindfulness.

Kabat-Zinn, Jon

Editorial Kairós
Colección Psicología, Número 0
Lugar de edición Barcelona
Fecha de edición julio 2019 · Edición nº 1

Idioma español

EAN 9788499887012
384 páginas
Libro Dimensiones 130 mm x 200 mm


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P.V.P.  18,00 €

Sin ejemplares (se puede encargar)

Resumen del libro

El poder sanador del mindfulness nos muestra el modo como el cultivo del mindfulness logra remodelar la relación que mantenemos con nuestro cuerpo y nuestra mente.
Kabat-Zinn resume nuestros conocimientos actuales sobre la neuroplasticidad y el cerebro, cómo afecta el mindfulness a nuestra biología y la salud y qué puede enseñarnos a la hora de afrontar los desafíos de la vida.
Publicado originalmente como las partes quinta y sexta de La práctica de la atención plena, este libro ha sido revisado y puesto al día por el autor.
Si estás interesado en aprender más acerca de cómo la manera de ser del mindfulness contribuye a nuestra curación física y emocional, entonces te conviene este libro personal y como dice el doctor Andrew Weil también profundamente optimista, fundamentado en la buena ciencia y repleto de recomendaciones prácticas para avanzar en la dirección correcta , de la mano de uno de los pioneros del movimiento mindfulness.

Biografía del autor

Jon Kabat-Zinn es el fundador y director de la Stress Reduction Clinic y el Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society en la facultad de Medicina de la Universidad de Massachussets, así como profesor emérito en dicha universidad. Dirige talleres de reducción de estrés y atención plena en todo el mundo para doctores, otros profesionales de la salud y personas interesadas. Vive en Massachussets.





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