El método Tools

Resumen del libro

El libro sobre motivación que se ha convertido en un fenómeno boca-oreja y que ha inspirado el documental de Netflix Stutz.
EL CAMBIO PUEDE EMPEZAR AHORA MISMO
El modelo terapéutico tradicional se centra en ahondar en el pasado y a menudo requiere de un largo trabajo personal. El éxito del método Tools radica en su propuesta de cinco herramientas sencillas y prácticas que te permitirán encontrar soluciones a tus problemas recurrentes y recuperar el control de tu vida, y lo más importante, la esperanza. Este libro te enseñará a:
LIBERARTE: enfréntate a tus miedos y sal de tu zona de confort.
CONTROLAR TU IRA: deja atrás tu rabia y tu rencor.
EXPRESARTE: encuentra tu verdadera voz y adquiere confianza en ti mismo.
ENCONTRAR LA DISCIPLINA: no procrastines y aprovecha al máximo cada minuto.
Todos podemos convertir nuestros miedos y experiencias negativas en oportunidades, solo hacen falta las herramientas adecuadas y el método para utilizarlas.
El método Tools ofrece una verdadera transformación espiritual y psicológica.
Adam McKay, director de La gran apuesta
El libro de desarrollo personal que obsesiona a todo Hollywood.
Vanity Fair

Biografía del autor

Phil Stutz se licenció en el City College de Nueva York y obtuvo su doctorado en la Universidad de Nueva York. Tras trabajar como psiquiatra de prisiones en Rikers Island y luego en su consulta privada de Nueva York, se trasladó a la soleada Los Ángeles, donde ejerce desde 1982. Junto con Barry Michels, Phil Stutz es coautor de varios libros que se convirtieron en éxitos de venta. A ambos se los conoce como los psiquiatras más solicitados de Hollywood , y su lista de clientes cuenta con escritores, actores, productores, directores ejecutivos y creativos de primer orden. En sus libros y actos públicos comparten las mismas herramientas que utilizan a puerta cerrada con sus clientes.