El libro del mindfulness

El libro del mindfulness

Gunaratana, Bhante Henepola

Editorial Kairós
Colección Sabiduría Perenne, Número 0
Fecha de edición marzo 2012 · Edición nº 1

Idioma español
Traducción de González Raga, David/Mora Zahonero, Fern

EAN 9788499881379
240 páginas
Libro encuadernado en tapa blanda
Dimensiones 13 mm x 20 mm


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P.V.P.  17,00 €

Sin ejemplares (se puede encargar)

Resumen del libro

El libro del mindfulness es ya el texto más leído, reconocido y recomendado en todo el mundo acerca de la práctica de la meditación. Joseph Goldstein lo ha elogiado como una obra extraordinariamente clara y directa .
Con un lenguaje muy ingenioso y asequible, Bhante G -como cariñosamente se conoce a su autor- extiende su mano y ofrece su amplia experiencia y conocimientos a lectores de cualquier extracción y condición. Paso a paso, nos conduce a través de los mitos, realidades y beneficios de la práctica de la meditación y de la atención plena (mindfulness). Con una claridad poco habitual nos revela que ya poseemos el fundamento necesario para vivir nuestra vida de un modo más productivo, consciente y pacífico. Bhante simplemente señala cada herramienta de meditación y nos explica en qué consiste, lo que hace y cómo emplearla con eficacia.
Esta edición ampliada incluye el texto completo de la aclamada primera versión, así como un nuevo capítulo dedicado al cultivo del amor-amistad, un tema especialmente importante en el mundo convulso en el que vivimos.





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