El hábito del coraje

Resumen del libro

¿Qué tipo de vida vivirías si no dejaras que el miedo te retuviera? ¿Tendrías un trabajo que te apasionaría, liderarías un movimiento de cambio social, dirías siempre lo que pensaras o te permitirías enamorarte? Muchas personas creen que podrían ser mejores, conseguir más cosas y sentirse más realizadas si pudieran escapar de esa voz interior temerosa que les susurra: 'No puedes hacerlo'. Por lo tanto, ¿cómo debes actuar para que esa voz deje de controlar tu vida y empezar a vivir desde el coraje? En El hábito del coraje, la célebre orientadora Kate Swoboda revela su poderoso programa para deshacerse de los viejos patrones del miedo y crear hábitos valerosos. Una vez tengas claro lo que quiere tu yo más valiente y tras comprender la teoría que sostiene los hábitos que te han mantenido atrapado en el pasado, puedes acceder al coraje que hay dentro de ti. Si hay algo que te impida vivir todo lo que quieres, y si tienes una ligera sospecha de que ese algo eres tú, esta revolucionaria guía te ayudará a cambiar tu relación con el miedo y a dar pasos audaces en todas las áreas de tu existencia.