El guerrero atento

Resumen del libro

Tres consagrados autores combinan su larga experiencia como maestros budistas y expertos en la psicología de la meditación para presentar el camino del guerrero atento , alguien que no se conforma con vivir en una especie de telenovela superficial y, por contra, muestra el coraje de sostenerse sobre sus propios pies y abrazar su naturaleza más profunda, caracterizada por la paz, la sabiduría y la compasión.
El guerrero atento muestra un estilo de vida auténtico, fácilmente comprensible y bien estructurado acerca de cómo utilizar el mindfulness x{0026} x02013;no ya como una herramienta para afrontar emociones negativas, el estrés y las adversidades de la vida, sinox{0026} x02013; como un medio para cultivar el bienestar incondicional y desarrollar todo el potencial de la mente.

Biografía del autor

p Javier García Campayo es catedrático de Psiquiatría en la Universidad de Zaragoza y del Hospital Universitario Miguel Servet. Hizo su formación en la Universidad de Zaragoza, donde se doctoró. Ha realizado estancias de investigación en las universidades de Mánchester y Cambridge (Gran Bretaña) y McGill (Montreal, Canadá). Ha sido presidente de la Sociedad Española de Medicina Psicosomática. Ha publicado más de 300 trabajos de investigación y más de 50 sobre em mindfulness /em . Coordina el Máster de Mindfulness en la Universidad de Zaragoza, la primera universidad de habla española que imparte esa disciplina. Es autor de libros como em Vacuidad y no-dualidad /em , em ¿Qué sabemos del mindfulness? /em , em Sueños lucidos /em , em Parar para vivir mejor /em , em Mindfulness y ciencia /em , em Bienestar emocional y mindfulness en la educación /em , em Mindfulness: nuevo manual práctico /em y em La ciencia de la compasión /em .<br> p www.masterenmindfulness.com<br> p Blog: mindfulnessycompasiongarciacampayo.com<br> p javiergarciacampayo<br>