El guerrero atento

Resumen del libro

Tres consagrados autores combinan su larga experiencia como maestros budistas y expertos en la psicología de la meditación para presentar el camino del guerrero atento , alguien que no se conforma con vivir en una especie de telenovela superficial y, por contra, muestra el coraje de sostenerse sobre sus propios pies y abrazar su naturaleza más profunda, caracterizada por la paz, la sabiduría y la compasión.
El guerrero atento muestra un estilo de vida auténtico, fácilmente comprensible y bien estructurado acerca de cómo utilizar el mindfulness x{0026} x02013;no ya como una herramienta para afrontar emociones negativas, el estrés y las adversidades de la vida, sinox{0026} x02013; como un medio para cultivar el bienestar incondicional y desarrollar todo el potencial de la mente.

Biografía del autor

Javier García Campayo es psiquiatra del Hospital Universitario Miguel Servet y catedrático de Psiquiatría en la Universidad de Zaragoza. Ha realizado estancias de investigación en las Universidades de Manchester y Cambridge (Reino Unido) y de McGill (Montreal, Canadá). Ha sido Presidente de la Sociedad Española de Medicina Psicosomática. En la actualidad, coordina el Grupo de Investigación en Salud Mental de Aragón. Ha publicado más de 200 trabajos de investigación, de ellos más de 50 sobre el tema de mindfulness, del que es una autoridad en nuestro país. También dirige el Máster de Mindfulness en la Universidad de Zaragoza, el primero sobre este tema en España. En Siglantana es autor o coautor de más de diez libros.