El cerebro en equilibrio

Resumen del libro

La galardonada neurocientífica Camilla Nord nos ofrece un revelador recorrido por los avances científicos y tecnológicos que están revolucionando nuestra forma de pensar sobre la salud mental, y nos muestra cómo y por qué lo que nos pasa y los tratamientos que aplicamos nos afecta de formas tan diferentes.Hay muchas vías hacia el bienestar mental, y la galardonada neurocientífica Camilla Nord encabeza la investigación para encontrarlas. En esta revolucionaria obra, Nord ofrece un recorrido revelador por los avances científicos y tecnológicos que están revolucionando nuestra forma de pensar sobre la salud mental, y nos muestra cómo y por qué lo que nos pasa y los tratamientos que aplicamos nos afectan de formas tan diferentes.
En El cerebro en equilibro, Nord replantea la salud mental como un intrincado proceso de autorregulación, único para cada persona, y examina una gran diversidad de tratamientos desde la terapia y la medicación hasta las drogas recreativas y la estimulación cerebral eléctrica para mostrar cómo funcionan, y por qué a veces no lo hacen. Así, nos revela cómo las pequeñas cosas que hacemos a lo largo del día para mejorar nuestro estado de ánimo comer chocolate, tomar un café, conversar con un amigo a menudo actúan sobre las mismas vías cerebrales que los últimos tratamientos farmacológicos para los trastornos mentales, por lo que pueden ayudarnos a controlar el dolor, a aprender de las experiencias o a enfocar nuestra energía en lo que es realmente importante.
Nord demuestra que, con tantos factores en juego, hay más posibilidades de recuperación y resiliencia de las que podríamos pensar. Tanto si estamos sufriendo como si simplemente queremos favorecer nuestro bienestar, este libro es una invitación a descubrir qué nos hace sentir mejor y por qué.

Biografía del autor

La doctora Camilla Nord dirige el programa de Neurociencia de la Salud Mental de la Unidad de Ciencias del Cerebro y Cognición MRC de la Universidad de Cambridge, y es profesora adjunta de Neurociencia Cognitiva en el Departamento de Psiquiatría de la universidad. <br> Sus estudios e investigaciones abarcan ámbitos que van desde la neurociencia del descubrimiento (entre lo que se cuenta la identificación de los mecanismos inmunitarios, cerebrales o metabólicos de los trastornos de salud mental) hasta la ciencia traslacional aplicada, pasando también por los estudios de medicina experimental sobre los tratamientos más nuevos. <br> Medios como New Statesman, el Daily Mail, el British Journal of Psychiatry o la BBC han hecho eco de su trabajo. Autora de múltiples artículos, El cerebro en equilibro es su primer libro.