Desbloquea tu cerebro

Resumen del libro

Preciso, completo y clarificador: de lo mejor sobre el TOC jamás publicado. Una lectura obligada . Del prólogo de RAFAEL SANTANDREU
El LIBRO DEFINITIVO PARA SUPERAR EL TOC
¿Realizas comportamientos repetitivos en tu día a día?
¿Tienes temores que carecen de sentido?
¿No puedes controlar tus pensamientos impulsivos?
Si has respondido afirmativamente a cualquiera de estas preguntas, es posible que te encuentres entre los que sufren TOC, un trastorno mental obsesivo-compulsivo que puede provocar estragos en la vida diaria de quienes lo padecen y de los que los rodean.
El doctor Jeffrey M. Schwartz, reconocido psiquiatra y experto en TOC, te enseña a deshacerte de estos comportamientos; a cambiar la química de tu cerebro y a disfrutar de una vida más placentera y sana.
Desbloquea tu cerebro conseguirá que alcances la paz mental y recuperes el control de tu destino con el método de los Cuatro Pasos, que ya ha ayudado a miles de personas a superar sus impulsos irracionales y los molestos e incapacitantes síntomas del TOC.

Biografía del autor

x{0026}lt;p El doctor Jeffrey M. Schwartz es psiquiatra e investigador de la Facultad de Medicina de la Universidad de California en Los Ángeles, también un influyente pensador y experto en el campo de la neuroplasticidad autodirigida. Es autor de más de cien publicaciones científicas en el campo de la neurociencia y la psiquiatría. Sus ensayos académicos más recientes se han centrado en el ámbito de la conciencia plena, concretamente en el papel de la voluntad en la neurobiología humana. x{0026}lt;/p x{0026}lt;p El doctor Schwartz ha aplicado esta perspectiva de mente sobre cerebro a los campos del liderazgo empresarial y el comportamiento organizativo, tal y como se refleja en tres artículos publicados en la revista x{0026}lt;i Strategy+Businessx{0026}lt;/i de 2006, 2011 y 2016. Fue asesor de Martin Scorsese y Leonardo DiCaprio en la película x{0026}lt;i El aviadorx{0026}lt;/i (y aparece con ellos en el DVD con contenido extra de dicha película). x{0026}lt;/p x{0026}lt;p Entre sus pasiones actuales se encuentran la filosofía de S ren Kierkegaard, la música contemporánea cristiana, el jazz clásico y el papel de la meditación cristiana para mejorar la percepción consciente y sus efectos en la relación entre mente y cerebro. x{0026}lt;/p