Déjalo ir

Resumen del libro

Cualquier persona que haya practicado alguna de las tradiciones espirituales del planeta sabrá que la clave reside en soltar, dejar ir.
¿Pero cómo llevarlo a cabo? En esta original, sincera y práctica guía, Peter Russell nos muestra que las cosas a las que nos aferramos no suelen ser problemas tangibles, sino pensamientos, emociones, interpretaciones, creencias o expectativas; es decir, no son la realidad, tan solo existen en nuestra mente.
Y podemos despojarlas de su poder y soltarlas, simplemente llevando a cabo un pequeño cambio mental.
Russell resume este despojarse en una serie de pasos consistentes en aceptar, cobrar conciencia, reconocer o entablar amistad con aquello que tendemos a eludir.
Esta práctica paradójica genera paz mental, nuevas perspectivas y sabiduría en la acción.
En una época turbulenta como la nuestra, esta es una herramienta al alcance de todos.