Cuenta contigo

Resumen del libro

Patricia Ramírez nos ofrece 20 propuestas para dejar de depender de los demás, tomar las riendas de nuestra propia vida y alcanzar así nuestros objetivos personales, profesionales y deportivos. Porque las soluciones a los propios problemas están mucho más cerca de lo que pensábamos: en nuestro propio interior.
«Hay una fuerza motriz más poderosa que el vapor, la electricidad y la energía atómica: la voluntad.
Albert Einstein
¿En qué medida nuestro éxito personal, profesional y deportivo depende de nosotros?
¿Son los demás los que nos boicotean, estresan e impiden que alcancemos nuestros sueños?
En Cuenta contigo Patricia Ramírez nos propone empezar a trabajar desde el propio interior para lograr nuestros propósitos. Si para empezar a hacer ejercicio necesitamos la compañía de un amigo, si para ser titular en nuestro equipo solo dependemos de la decisión del entrenador, o si para mejorar nuestro inglés esperamos que sea la empresa la que se encargue de nuestra formación, tal vez nunca logremos nuestros propósitos. ¿Por qué? Porque en estos tres casos, parece que el éxito dependerá de lo que los demás hagan por nosotros. Y esto es cómodo, pero poco eficaz.
Patricia Ramírez nos propone que aprendamos a responsabilizarnos de nuestros objetivos, emociones y pensamientos; en definitiva, de las cosas que nos ocurren en la vida. Y nos ofrece herramientas prácticas para ese aprendizaje como la sorprendente terapia del caballo-secretaria o la de Teresa de Calcuta.
Reseñas:
«Leer a Patricia es aprender continuamente. La persona está antes que el deportista, y la gestión de todo lo emocional y el interior de las personas y deportistas son clave. El libro, tremendamente interesante; y ella, un referente para mí.
Xavier Budó, entrenador de tenis
«Transitamos temporalmente portando un equipaje cargado de creencias e ideas no siempre idóneas para afrontar el viaje de la vida. En esta obra, Patricia Ramírez nos da claves para replantear y preguntar adecuadamente si aquel

Biografía del autor

x{0026}lt;P x{0026}lt;B Patricia Ramírez, x{0026}lt;/B conocida como patri psicologa, es psicóloga, escritora, conferenciante y divulgadora en diferentes medios de comunicación.x{0026}lt;/P x{0026}lt;P Es licenciada en Psicología, tiene un máster en Psicología Clínica y de la Salud y un doctorado en el departamento de Personalidad, Evaluación y Tratamiento Psicológico de la Universidad de Granada.x{0026}lt;/P x{0026}lt;P Colabora habitualmente en diarios y revistas, en la radio y en televisión. Su labor divulgativa ha sido reconocida con el Premio de la Psicología Andaluza a la difusión de la Psicología en los medios de comunicación (2017).x{0026}lt;/P x{0026}lt;P Es conferenciante habitual de temas relacionados con la actitud, la fuerza de voluntad, la capacidad de cambio, la confianza y la seguridad, el trabajo en equipo, el liderazgo y el optimismo. También imparte semanalmente sus talleres online Comer con serenidad , Despedirnos de la ansiedad o Entrenar el autocontrol , entre otros. Su clínica, de cobertura nacional e internacional, tiene un objetivo claro: mejorar la vida de las personas.x{0026}lt;/P x{0026}lt;P Colabora en el programa x{0026}lt;I Para todos la 2 x{0026}lt;/I de TVE , divulgando lo que más le apasiona: la psicología de la vida cotidiana. Es autora de x{0026}lt;I Entrénate para la vida x{0026}lt;/I (2012), x{0026}lt;I Así lideras, así compites x{0026}lt;/I (Conecta, 2015), x{0026}lt;I Cuenta contigo x{0026}lt;/I (Conecta, 2016), x{0026}lt;I Si salieras a vivirx{0026}lt;/I y x{0026}lt;I Estrena optimismox{0026}lt;/I (ambos publicados por Grijalbo en 2018), y x{0026}lt;I Educar con serenidadx{0026}lt;/I (Grijalbo, 2019). En 2020 escribió junto a Silvia Congost x{0026}lt;I Diez maneras de cargarte tu relación de parejax{0026}lt;/I , publicado por Grijalbo.x{0026}lt;/P x{0026}lt;P patri psicologax{0026}lt;/P x{0026}lt;P www.patripsicologa.comx{0026}lt;/P x{0026}lt;P somosfuerzax{0026}lt;/P x{0026}lt;P Puedes seguir a Patricia Ramírez en las redes sociales, en Facebook (Patricia Ramírez Psicología Deportiva de Alto Rendimiento), YouTube, Instagram y Twitter ( patri psicologa), y en su página web: www.patriciaramirezloeffler.com.x{0026}lt;/P