Editorial Herder
Lugar de edición
Barcelona, España
Fecha de edición octubre 2023 · Edición nº 1
Idioma español
EAN 9788425450600
256 páginas
Libro
encuadernado en tapa blanda
Dimensiones 141 mm x 216 mm
Contrariamente a lo que muchas personas creen, la meditación no es un atajo para evitar las dificultades de la existencia humana, sino una herramienta para afrontarlas, atravesarlas y trascenderlas conscientemente.
En los ochenta capítulos de este libro, Jorge Zentner nos invita a una práctica de atención y presencia.
Esta experiencia transformadora de pausa, silencio y recogimiento nos ayudará a explorar los rincones profundos y oscuros de nuestro ser, donde sin duda está la luz que necesitamos para afrontar todas las situaciones de la vida.
Jorge Zentner es escritor, periodista y terapeuta. Ha publicado cómics y libros infantiles, con los que ha obtenido numerosos premios, así como novelas, cuentos, poemas y artículos. En los talleres de expresión creativa, autoconocimiento y reeducación emocional comparte su experiencia en literatura, meditación zen y psicoterapia. Ha creado y dirige Decirme Sí, un espacio exclusivamente dedicado a la práctica de la autoestima.
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