Cómo tener tiempo para todo

Resumen del libro

x{0026}lt;P x{0026}lt;B Para Patricia Ramírez, tener tiempo implica realizar cambios drásticos en tu vida. x{0026}lt;/B x{0026}lt;/P x{0026}lt;P x{0026}lt;B Porque seguir viviendo a este ritmo que llevas, a contracorriente de la salud mental, no es sostenible. Así que aquí tienes el Método de Patri Psicóloga para llegar a todo: empieza por llegar a menos. Porque tu menos es tu todo.x{0026}lt;/B x{0026}lt;/P x{0026}lt;P En este libro no encontrarás consejos para ser más rápido, para hacer más cosas ni para que organices tu agenda como elx{0026}lt;I Tetrisx{0026}lt;/I . Todo lo contrario. Las palabras rápido , deprisa y ya las carga el diablo.x{0026}lt;/P x{0026}lt;P x{0026}lt;I Cómo tener tiempo para todox{0026}lt;/I pretende que aprendas a honrar tu tiempo y lo disfrutes y lo aproveches en beneficio de tu salud física y mental. Aquí encontrarás herramientas que te ayudarán a apartarte de esa prisa que has convertido en cotidiana pero que tanto daño te hace. Y es que tener tiempo para todo pasa por cambiar de estilo de vida.x{0026}lt;/P

Biografía del autor

x{0026}lt;P Patricia Ramírez, conocida como Patri Psicóloga, es psicóloga, escritora, conferenciante y divulgadora en diferentes medios de comunicación. Patricia es licenciada en Psicología, tiene un máster en Psicología Clínica y de la Salud y un doctorado en el departamento de Personalidad, Evaluación y Tratamiento Psicológico de la Universidad de Granada.x{0026}lt;/P x{0026}lt;P En 2017 fue galardonada con el Premio del Colegio Oficial de Psicólogos de Andalucía Oriental a la mejor divulgadora en redes sociales, y en 2024 obtuvo el Premio MIA 2024 a la mujer más influyente de Aragón en la categoría de divulgación y generación de contenido. Desde sus redes, en las que cuenta con más de un millón de seguidores, ofrece diariamente consejos y herramientas a través de sus vídeos y posts, y divulga sobre lo que más le apasiona: la psicología de la vida cotidiana.x{0026}lt;/P x{0026}lt;P Es autora de once libros, entre los que destacan: x{0026}lt;I Vivir con serenidad x{0026}lt;/I (Grijalbo, 2022), x{0026}lt;I Somos fuerzax{0026}lt;/I (Grijalbo, 2021) y x{0026}lt;I Cuenta contigox{0026}lt;/I (Conecta, 2016), con más de once ediciones. Colabora habitualmente en televisión, radio, prensa y revistas. Destaca su participación en el programa x{0026}lt;I Para todos la 2x{0026}lt;/I de TVE.x{0026}lt;/P x{0026}lt;P Desde 2021 está de gira con su equipo por España con cinco obras de teatro que acercan la psicología al público desde el humor y el rigor, y que dan herramientas para gestionar la ansiedad, la adolescencia, la menopausia y las relaciones de pareja. Estos cinco espectáculos se pueden ver en las principales ciudades de España.x{0026}lt;/P x{0026}lt;P Es conferenciante habitual sobre temas relacionados con la actitud, la fuerza de voluntad, la confianza, el liderazgo y el optimismo, e imparte talleres semanalmente, online y de forma presencial. Su clínica online, de cobertura nacional e internacional, tiene un objetivo claro: mejorar la vida de las personas.x{0026}lt;/P x{0026}lt;P patri psicologax{0026}lt;/P x{0026}lt;P www.patripsicologa.comx{0026}lt;/P