Caminos hacia la actitud estoica

Resumen del libro

Nuestro foco de atención está sobre todo dirigido hacia fuera: pensamos constantemente, centrándonos en lo exterior. Este libro nos propone mirar hacia dentro y, desde la calma, la reflexión y la meditación, encontrar un sentido más profundo a nuestra vida. El autor, un filósofo que encarna el ideal del estoicismo, ofrece una visión actualizada y crítica de la filosofía estoica y brinda herramientas para llevarla a la práctica y explorar su dimensión contemplativa. Ser coherentes con la naturaleza es el principal lema del estoicismo. Esto implica escuchar en nosotros la serenidad que nos habita.

Biografía del autor

Nacho Bañeras (Barcelona, 1980) es fundador y codirector de la plataforma www.curasui.es. Licenciado en Derecho y en Filosofía, y doctor en Filosofía. Es profesor de yoga y meditación, y formador en acompañamiento filosófico. Colabora en el programa Avui Sortim, de RNE 4, donde ofrece reflexiones filosóficas sobre temas de actualidad. Es autor de varios libros en lo que destacan: La revuelta íntima del corazón (Editorial Siglantana, 2020) y Caminos hacia la actitud estoica (Editorial Siglantana, 2023), entre otros.