Calma emocional

Resumen del libro

¡Disfrutemos de la vida, mantengamos la alegría y alejemos para siempre los miedos, la ansiedad y las preocupaciones!
Hoy en día la ansiedad, la preocupación, el miedo, parecen haberse convertido en una epidemia que produce daños tanto a nivel psicológico como físico. En este nuevo libro, Bernardo Stamateas nos describe los motivos que con frecuencia causan estados de temor y angustia en muchas personas.
Calma emocional nos propone reconocer y aceptar nuestros miedos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, fortalecer la autoestima y la confianza en nosotros mismos y elegir pensamientos orientados a la acción. Así conseguiremos transformar el no me animo en yo puedo , y hacer realidad nuestros proyectos y sueños.
Aunque todo a nuestro alrededor se vea oscuro, siempre podemos creer y declarar: "Este es mi momento". Porque las oportunidades no las determina un gobierno, ni una situación económica, ni la posición social ni ninguna otra cosa. Las oportunidades están a disposición siempre, así tenemos que creerlo y estar atentos para capturarlas.
Bernardo Stamateas

Biografía del autor

x{0026}lt;P x{0026}lt;B Bernardo Stamateasx{0026}lt;/B es doctor en Psicología y sexólogo clínico. Es, asimismo, un destacado escritor y conferenciante de renombre internacional. Sus anteriores libros, Gente tóxica, Emociones tóxicas y Heridas emocionales lo han convertido en un fenómeno mundial en el campo de la autoayuda. Tanto los títulos citados como x{0026}lt;I No me maltrates, Quiero un cambio, Resultados extraordinarios, Más gente tóxica, ¡Puedo superarme!,Fracasos exitosos, Nudos mentales, Tu fuerza interior x{0026}lt;/I y x{0026}lt;I Calma emocionalx{0026}lt;/I han sido publicados por Ediciones B. Soluciones prácticas es su último libro publicado.x{0026}lt;/P x{0026}lt;P Bernardo Stamateas está casado con Alejandra y tiene dos hijas.x{0026}lt;/P