Autoestímate: lo urgente eres tú

Resumen del libro

Autoestímate: lo urgente eres tú. La guía imprescindible para construir relaciones sanas, empezando por nosotras mismas.
¿Alguna vez te has sentido insuficiente en tu trabajo, en tu vida personal, con amigos, en pareja...?, ¿En alguna ocasión has sentido que no mereces nada de lo bueno que te sucede?, ¿o que no conseguirás nada de lo que te propongas?
Gran parte de las inseguridades que sentimos vienen dadas por una autoestima baja y mal trabajada. Pero ¿cómo mejorarla y aprender a autoestimarnos?
Este es el libro que necesitas para empezar a trabajar en ello, para priorizarte a ti y a tu salud mental, porque a partir de ahora lo urgente eres TÚ.
¡Bienvenida al viaje que cambiará tu forma de tratarte!

Biografía del autor

P B Patricia Expósito /B es psicóloga especialista en autoestima, apego y trauma. Con más de 14K seguidores en redes, en su perfil turaizpsicologia divulga sobre todo tipo de temas relacionados con el bienestar y crecimiento personal.<br>