365 consejos para tener una vida serena

Resumen del libro

Siente con serenidad.
Piensa con serenidad.
Actúa con serenidad.
Frente a la búsqueda incesante de la felicidad, Patricia Ramírez reivindica la serenidad como forma de estar en el mundo.
En Vivir con serenidad, Patri Psicóloga nos propone 365 prácticas para avanzar en el camino de la calma.
Elige un consejo al azar, practícalo, date tiempo y, cuando creas que se ha convertido en un hábito, ve por el siguiente.
Aprende a vivir una vida de sosiego.
Seguirás teniendo momentos de placer y de incomodidad, pero los afrontarás desde un estado más objetivo, menos intenso, más flow, más sereno.
Y desde la serenidad todo se percibe en otra dimensión.

Biografía del autor

x{0026}lt;P x{0026}lt;B Patricia Ramírez, x{0026}lt;/B conocida como patri psicologa, es psicóloga, escritora, conferenciante y divulgadora en diferentes medios de comunicación.x{0026}lt;/P x{0026}lt;P Es licenciada en Psicología, tiene un máster en Psicología Clínica y de la Salud y un doctorado en el departamento de Personalidad, Evaluación y Tratamiento Psicológico de la Universidad de Granada.x{0026}lt;/P x{0026}lt;P Colabora habitualmente en diarios y revistas, en la radio y en televisión. Su labor divulgativa ha sido reconocida con el Premio de la Psicología Andaluza a la difusión de la Psicología en los medios de comunicación (2017).x{0026}lt;/P x{0026}lt;P Es conferenciante habitual de temas relacionados con la actitud, la fuerza de voluntad, la capacidad de cambio, la confianza y la seguridad, el trabajo en equipo, el liderazgo y el optimismo. También imparte semanalmente sus talleres online Comer con serenidad , Despedirnos de la ansiedad o Entrenar el autocontrol , entre otros. Su clínica, de cobertura nacional e internacional, tiene un objetivo claro: mejorar la vida de las personas.x{0026}lt;/P x{0026}lt;P Colabora en el programa x{0026}lt;I Para todos la 2 x{0026}lt;/I de TVE , divulgando lo que más le apasiona: la psicología de la vida cotidiana. Es autora de x{0026}lt;I Entrénate para la vida x{0026}lt;/I (2012), x{0026}lt;I Así lideras, así compites x{0026}lt;/I (Conecta, 2015), x{0026}lt;I Cuenta contigo x{0026}lt;/I (Conecta, 2016), x{0026}lt;I Si salieras a vivirx{0026}lt;/I y x{0026}lt;I Estrena optimismox{0026}lt;/I (ambos publicados por Grijalbo en 2018), y x{0026}lt;I Educar con serenidadx{0026}lt;/I (Grijalbo, 2019). En 2020 escribió junto a Silvia Congost x{0026}lt;I Diez maneras de cargarte tu relación de parejax{0026}lt;/I , publicado por Grijalbo.x{0026}lt;/P x{0026}lt;P patri psicologax{0026}lt;/P x{0026}lt;P www.patripsicologa.comx{0026}lt;/P x{0026}lt;P somosfuerzax{0026}lt;/P x{0026}lt;P Puedes seguir a Patricia Ramírez en las redes sociales, en Facebook (Patricia Ramírez Psicología Deportiva de Alto Rendimiento), YouTube, Instagram y Twitter ( patri psicologa), y en su página web: www.patriciaramirezloeffler.com.x{0026}lt;/P